好书荐读 | 夏日读书自清凉
读书可以让我们保持思想活力、启发智慧、滋养浩然之气，既可以在科研之余陶冶性情，又可以帮助我们开阔视野、培养和提升思维能力等。本期就和大家分享一些不同类型的书，一起发现更广阔的世界吧~
治愈励志类
《了不起的我》
如果你想要培养新习惯，但还不知从何开始；如果你想要获得成熟的思维方式，但还没有理清思绪；如果你想要拥有高质量的人际关系，但还深陷关系泥潭中。在这本书中，陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考，从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发，给你一套实现人生突破的系统方法，带你走出心理舒适区，打破僵化的思维，减轻人际关系的烦恼，从行为、思维、关系视角，全方位地给予你变得更好的方法。
《幸福超越完美》
哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔“幸福的方法”系列，定义幸福、认识幸福、开启幸福，深度阐释什么是真实的幸福。本书区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“最优主义”，帮助我们清楚和准确地理解什么是成功、自我实现和幸福。如果我们能摒弃完美主义者“全有或全无”的极端思维，像最优主义者那样更善于接受和适应变化和不确定性，那么我们将学会悦纳不完美和失败，同时迎接成功并过上更幸福的生活。你想放弃完美主义，获得真实的幸福吗？这本书能帮你做到~
《被讨厌的勇气》
你是否常常对繁琐的生活感到乏味？你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？你是否认为人生的意义越来越模糊难见？我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福？本书帮助我们在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福。因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。
哲学思考类
《娱乐至死》
想必大家或多或少都对此书并不陌生。本书发表于1985年，西方社会在经历了20世纪六七十年代的动荡后，在80年代终于再次安定了下来。同时，随着电视媒体的异军突起，印刷媒介逐渐淡出普通大众的视野。然而与印刷统治时代的理性、有序、逻辑不同，电视媒体等的表达形式往往是娱乐化、碎片化、排斥思考、排斥理性与逻辑的，一切公共话语以娱乐方式出现在大众面前。尼尔·波兹曼敏锐地观察到信息媒介方式的变革对大众思想认识、认知方式以及社会文化发展的深远影响，引发了人们对社会媒介如何发展的深刻思考。
《飞越疯人院》
本书发表于1962年，是美国六十年代现实小说的典型作品。作为一部二十世纪六十年代的美国文学作品，其在内容构思上很大程度反映了当时美国社会、科技以及道德的变革产生的影响。因此，本文小说中将疯人院作为美国工业化社会的缩影，通过疯人院内制度化体制对病人非人化的压迫，以及极富戏剧性的冲突和异化形象，影射、讽刺并批判了20世纪50年代美国政府机构所要求的社会、政治、文化一致化的荒谬。同时，小说也处处可见对存在主义的思考和体现。
（PS:本书有同名改编电影，在第48届奥斯卡颁奖礼上获得了最佳影片、最佳男主角、最佳女主角等5项奖项，也是非常值得一看的~）
大历史观类
《万历十五年》
从历史上平凡不起眼的万历十五年（1587年）出发，作者黄仁宇将自己的“大历史观”一步步展开，通过对万历年间影响历史发展的6个历史代表人物——万历皇帝、大学士申时行、首辅张居正、诤臣海瑞、武将戚继光、哲学家李贽——在滚滚历史长河中的悲惨命运与挣扎的描述，进而引出了君臣矛盾、派别冲突、官场斗争等几个封建主义经典矛盾，深刻剖析了晚明帝国走向衰落的深刻原因。正如文中所描述的那样，“这些事件，表面看来虽似末端小节，实质上却是以前发生大事的症结，也是将在以后掀起波澜的机缘。其间关系因果，恰为历史的重点”。
（图片来源：哔哩哔哩网站截图）
《大国崛起》
“公元1500年前后的地理大发现，拉开了不同国家相互对话和相互竞争的历史大幕。由此，大国崛起的道路有了全球坐标……”本书从历史的眼光和全球的视野出发，按照兴衰更替的顺序，全面介绍了葡、西、荷、英、法、德、日、俄、美九个大国在时代变迁中是如何一步步发展壮大，并一跃成为世界大国，又是什么原因走向衰落。通过阅读大国兴衰更替的故事，我们可以总结其各具特色的发展道路和经验教训，寻找推动国家发展的根本力量，可以很好地帮助我们培养正确的世界史观和对大国兴衰的思考能力。
（PS：配合Bilibili同名纪录片“食用”效果更佳哦~）
除了拥抱晚风，打开夏天的正确方式还有避暑
责编 | 方港利
图文 | 李婧楠 肖名鸣
排版 | 任思嘉
值班编辑 | 方港利
审核 | 甘振坤 唐汉霖 姜羲