对不起，这一次我不想忍了 | 校媒FM
你是一个会把“好的”挂在嘴边的人吗？
“帮我带个饭吧。”
“可以倒一下垃圾吗？”
“你能顺便去取个快递嘛？”
“好的。”
虽然在食堂排队真的很麻烦，虽然手上的东西多到很难再容纳一个大垃圾袋，虽然和快递站并不顺路。
但是“好的”就像安装在机械玩具身上的既定语音包，甚至没有经过大脑中枢的统筹处理，就自然而然地“脱口而出”，把拒绝的声音堵在最深处。
然后，花很长时间等不属于自己的饭，看着被重物勒出的血痕攀上手指，像幽灵一样满校园游荡。
中青校媒记者 杜招严（南京科技职业学院）/摄
“如果当时拒绝的话，该有多好。”
可是，又遇到相同的情况时，“算了，又不是什么大事，再忍一下吧。”
没必要计较、不想破环和谐气氛、怕得罪别人…我们小心翼翼地维系每一段关系，室友之间，同事之间，朋友之间，即使不舒服，却从来不说。
其实拒绝真的没有那么难
朋友小z在大家眼里，是一个永远不会发脾气的人，从小到大，她好像从来都没跟谁起过冲突。
同学一次一次麻烦她接水捎饭，一次一次安利她不感兴趣的明星，一次一次让她陪着去超市，大学生活过去两年了，她好像除了一张“好人卡”，什么都没得到，反而失去了大把大把的时间和快乐。
在又一次“麻烦”她做小组作业的PPT时，她终于忍无可忍，愤怒在肚子里爆炸，说出口还是犹犹豫豫：“我这两天有点急事，那个你可不可以找别人做？”
“嗯嗯好，我再找找别人。”
她猛然发现，拒绝竟然这么简单。
中青校媒记者 张宁 /摄
村上春树曾说：“不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好所有人的，而是善待自己。”
生活已经够难了，所以我们才没有那么多功夫忍耐，没有那么多精力纠结，没那么多时间活在别人的期待里。
我们又没错，为什么要“忍”
2021年4月30日，“杭州取快递女子被造谣”一案在浙江省杭州市余杭区人民法院开庭审理。期间，造谣者一再期望所谓的“协商和解”，都被余女士拒绝了。
“要求‘协商’是他们的权利，不选择原谅也是我的权利。”
“我想让一些女生看到我的勇气，至少敢于维权。我站出来首先我是想要这些与我相似经历的受害者觉得，站出来不是一件丢人的事。做错事情的人不是我们，该惧怕丢人的人也不应该是我们，我们应该勇于站出来维权，因为我们有法律，我们不是一个人在战斗。”谷女士在接受采访时回应。
中青校媒记者 禹成炎（山西师范大学）/摄
在一篇悼念因网暴去世的粉发女孩的文章评论区，一位网友发表了这样一段话：
“爸爸，有人欺负我怎么办？”
“拿小铲子铲他。”
“可我是女孩子耶。”
“那你就用粉色的小铲子铲他。”
每个人都有自己思考处事的方式，解决问题的方法，但都有保护自己、消除侵害的权利和权力。
需要担心的人不是我们。
所以，为什么要委屈自己？
妥协很容易，但坚持一定很酷
在双11活动期间，我在网购平台买了一件号称“100纯羊毛”的毛衣，收货后发现与材质与他表述的相差甚远。
我在申请退货系统的“退货原因”中选择了“商品材质与所述不符”，马上收到“拒绝退货”提醒。
拒绝原因是：商品没问题，买家未提供凭证。
随后，我拍了衣服全方位的照片。
“为什么拒绝退货申请？”
“麻烦亲爱的退款退货原因中选择下‘不喜欢 ’、‘我不想要了’或者‘退运费与卖家协商一致’哈。这样的退货退款更快更省心呢。”
明明是你的问题，为什么让我买单？
“要不烧一下线头，录个视频看看是不是羊毛？”
“亲亲，这边已经同意了您的退货申请。”
“好好做生意吧。”
打出这段话后，我突然觉得，我可太酷了！
后来，当我再点开那件衣服的链接，发现“100纯羊毛”的标识已经被删去。
中青校媒记者 罗天啸 /摄
前段时间发表在《人物》上的一篇文章，讲述了一家广告公司的新人职员小王被开除，而事情最初的导火索，是因为她连续两天准点下班。随即，她提出了劳动仲裁。
她全程记录了和HR的对话过程，并发布在短视频平台上，获得了近100万的点赞，20多万评论。视频中，她思维清晰、表达有力，最后顺利胜诉。
很多人从中得到鼓舞，开启了属于自己的维权之路。
“其实，劳动仲裁就是看你愿不愿意付出时间和精力，很多公司也是拿捏了打工人的心态，怕麻烦，怕浪费时间，怕等不到想要的结果。”
和生活中很多事情一样，担心繁琐的处理过程，担心得不偿失，担心结果不尽如人意，然后就放弃与不公的较量，满心不甘又无能为力。
但是，如果我们再试着“较真“一下，当坚持有了结果，当不妥协能改变一些事情时，“不忍”也许就有了新的意义。
我们对一切都不必感到抱歉，只是对不起曾经那个不太开心，总是退让的自己。
这一次我不想忍了，往前走一步，就是真正属于自己的海阔天空。
文字：崔方涵
主播：高嘉鑫、张淇
剪辑：陈曼洁
视觉：崔方涵
编辑：程思