日本要再度“崛起”？

《参考消息》数字报“夜读”栏目，如约而至！

今晚，小编将带来今日出版的《参考消息》上的三条报道，相信您一定会感兴趣。记得看到最后，文末有“彩蛋”。

1.日本要再度崛起？

当人们谈论日本发展状况时，经常会提到“失去的数十年”，毕竟自上世纪90年代以来，日本经济增长持续乏力。但如今，澳大利亚媒体认为，日本终于从“失去的数十年”中醒来，“正迎来转机”。这背后的原因是多方面的，除了部分经济数据有所好转，还包括“日本在以美国为首的对抗中国的行动中扮演着越来越重要的角色”，“正加紧成为一个主要的防务参与者”。但澳媒也提醒，日本还面临诸多“结构性挑战”，这些挑战可能攸关日本能否再度崛起的国运。（）

2.你能听到自己打鼾吗？

“所有被别人鼾声吵醒过的人都知道鼾声有多么吵，尤其是当打鼾者依然幸福地沉睡时。但是，人们能听到自己打鼾吗？或者打鼾者是否有一种对自己的‘呼噜交响曲’无感的能力呢？有趣的是，这两个问题的答案都是肯定的。”您有被自己的鼾声吵醒过吗？打鼾对我们的健康有何影响？（）

3.天生肌肉强，好处看得见

很多朋友在体能测试的时候可能测过自己的手握力，那么您知道这个指标为何重要吗？答案或许在这里。一项大规模研究发现，“肌肉力量较强的遗传体质预示着寿命更长，患常见疾病的风险较低”，这其中，“尤其是手握力，可以显示一个人可用来防御与年龄有关的疾病和失能的生理资源和应对能力”。不过专家也表示，“如果发生急性疾病，这并不预示着其存活率更高”。这是什么意思？若是通过训练来增强肌肉力量，对于抵抗疾病是否有效？（）

最后是“彩蛋”时间！如何学到标准、鲜活、实用的英语？如何提升自己的英语阅读、写作、翻译能力？答案就在由参考消息报社编著、新华出版社出版的《数据助力美好生活：2022英语媒库文选及热词》和《让我们珍惜当下：2019英语媒库文选》丛书里！这套丛书发端于《参考消息》的金牌特色栏目：中英双语对照栏目。该栏目陪伴读者已有二十余年，因语言专业性和内容前瞻性而成为报纸的常青版面。撷英于此的“参考年鉴丛书”，点击下方图片即可抢购！

参考随时随地，消息尽在掌上。