炎热夏天，请领取高温“求生”指南

亲爱的Mucers，这里有一份绝密文件……

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盛夏秘方

信息都藏在这份档案中……

打开档案查看线索

南方在哗哗下雨

北方的天气

竟热出了全国第一！

 7月，期末考试的尾声

和高温号角同时奏响

40度的高温预警

让MUCer蹙紧眉头

问君能有几多愁

恰似酷暑难耐高温无尽头

线索：热热热?

亲爱的Mucer

小灰小灰！

为什么北京会这么热呜呜呜

感觉要被晒干了……

我来啦！

那就让小灰也体验一下地理老师的感觉吧~

首先呢~北京位于华北平原，夏季受大陆性气候影响，气温偏高。

最后，受到今年一个西风暖脊杵影响，冷空气难以进入华北地区上方，导致北京成为“烧烤炉”——一天比一天热！

原来如此！

唉~感觉一热就无精打采……

我懂！焦虑、沉闷、无精打采、心情指数断崖式下跌……全是高温惹的祸！怎一个“愁”字了得~

哈哈哈小灰也在体验语文老师嘛~

嘿嘿嘿！如何正确防暑？小灰我这就速速交出锦囊！

好呀好呀！！！

NO.1 外出防晒

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做好防晒措施

涂抹防晒品

高频次喝水

防止身体脱水

NO.2 室内防暑

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保持室内通风

合理使用风扇、空调

调节室内温度

NO.3 健康饮食

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减少高脂饮食

适当补充盐分

增加富含优质蛋白、

维生素等食品摄入

控制高糖和冰镇品食用

少吃辛辣食品

避免暴饮暴食

NO.4 准备药品

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寝室常备防暑降温药

如十滴水、风油精

按药物使用说明正确使用

“夏至入头九，羽扇握在手”

“小暑接大暑，热得无处躲”

剩下的盛夏

是叉着勺子独自享用的半扇西瓜

是如星的萤和如萤的星

是金光粼粼的海

是救我于火热之中的“第一口”冰激凌

夏日虽好

酷暑难耐

千万不要贪恋哦！