小川提问箱（二）| 国奖选手是这样度过自己的高质量大学生活啊......
两周前
我们发布了“小川提问箱”第一期
邀请国奖选手为萌新们分享学习经验
很多SCUers直呼不过瘾
最近 2020-2021本专科生国家奖学金
正在评选中
那么小川趁热打铁
采访了4名厉害的国奖获得者
他们分别是：
根据他们的分享
并结合同学提问箱的问题
小川整理出6条有关大学学习生活
可参考的建议和可复制的经验
赶紧一起学习吧~
1
找对方法
高效专注水到渠成
”
21口腔/ 赵一凡
“借助外力，优化方法”
1）forest APP：
能够强行锁手机，提升专注力
2）滴答清单APP：
可以罗列任务，进行规划（但高级功能要开会员）
3）花一点时间学习各种软件/网站使用的小技巧：office快捷键、文献的高级检索方法…
”
”
19法学/ 陈明远
“热爱便能全身心投入”
“兴趣是最好的老师”，诚哉斯言！发掘本专业吸引自己的地方，激发自己对专业学习的热爱，这样在日常学习中才能保持精力充沛和情绪高涨。比如我本人很喜欢自己的专业，因此常能不自觉专注于学习之中，效率也自然较高。
”
”
19生物国重/ 程泽生
“减少有关电子产品的娱乐”
减少非必要的娱乐项目和耗费时间精力的电子游戏、电视剧等对于提高学习效率尤为重要。
这类娱乐活动不仅会占用我们大量时间，还极易分散我们的注意力，即使是放下手机电脑开始学习，我们的心思可能仍被困在电子产品搭建的虚拟世界中，难以自拔，更难以专心致志地学习了。
”
2
自律克己——
大学生最宝贵的能力
”
19法学/陈明远
“以自控对冲散漫和懒惰”
很多同学从高中进入大学，深感环境变化之大，曾经高度紧张、唯“学习是论”的氛围变成了相对松散、开放自由的环境。一些同学未能适应缺乏管教的大学生活，便“放飞自我”，逐渐沉沦，这显然不是我们期望的状态。
因此严于律己，控制自我是很重要的能力，它能避免我们因缺乏外界约束而成为怠慢懒惰的人。
”
”
19旅管/喻飞菲
“大学学会自律，终生都将受益”
我认为，大学生最重要的能力是自律。按时上课、专心上课，你能接收到优秀老师传授的大部分知识。
即使这些内容在未来工作上不一定能够用上，但专注、自律的习惯将会陪伴你克服未来人生路上的重重困难。
”
3
避免随波逐流
善于独立思考
”
21口腔/ 赵一凡
三省吾身，遵循内心
在大学，“别人都在做”是一种可怕的浪潮，因此养成反思、总结和“与自我对话”的习惯至关重要。只有反复探视自我，才能让我们坚定不移地锚定自己的目标前进。
在思考目标的同时，更要追问每种考量背后的原因：是“为确保稳妥”，“尊重家人的意见”，还是“真正自己喜欢”。吾日三省吾身，问题问自己，永远不嫌多。
”
”
19法学/ 陈明远
明确目标 一心向前
你在做事时必须独立思考，明确自己的目标和方向，而非人云亦云，随波逐流。
目标和方向或许很难寻找，但一旦确立，就应树立达成目标的意识，不要过多在乎其他人的看法和行为，只要一心一意朝着自己的目标奋斗，足矣！
”
4
”
19生物国重/程泽生
了解自己，方能更早规划
在大学里大家一定要敢于去尝试，离开自己的舒适圈，同时也要经常反思自己，多阅读多思考，真正了解自己，明白自己需要什么，想要做什么，尽早地对自己的人生有一个初步的规划，这样才能更好地度过自己的大学生涯。
”
”
19旅管/ 喻飞菲
借助多方渠道进行职业规划
我认为，职业规划优于学业规划。虽然在大学和专业的填报中，我们已经做出了选择，但大家对于未来的职业规划仍然不甚清晰。
在大学中，我们可以通过自己的观察以及和老师、前辈的交流来尽快确定自己的职业规划，确定自己想要从事的行业和公司的类型（国企、私企、外企等）再根据职业规划，做出学业的选择。考虑转专业、考研保研之前，也可以咨询前辈以避免走弯路。
”
5
充分利用大学时光
提升能力，锤炼自我
”
21口腔/赵一凡
培养学习能力，夯实发展地基
对于不知道“怎样最好”的时候，试着先选择一个基本的、“以能力为导向”的目标。
若尚不明确未来发展方向，就主动培养最基本的“学习能力”--养成学习习惯、学习查阅和整合融汇资料，探索各种渠道充分利用可得资源等等。
学习能力是永恒的真能力，是夺不走的财富；而我们付出努力、培养能力的过程，也为我们大学生活的良性循环奠定了基础。
”
”
19法学/陈明远
在探索世界中成为独立的人
大学期间，应多多阅读，多多接触新颖的、多元的观念，体验不同想法在碰撞中擦出火花，感受跨越时空的思维交流。在探寻与发现中，了解世界，更是了解自我。
通过比较，你会更清晰地知晓自己真正喜欢的是什么，正真想要的是什么，并在摸索中逐渐形成自己的价值观。自我价值观的形成，能帮助你面对大千世界形成自己的认识与见解，并成为一个人格独立的大学生。
”
6
”
19旅管/ 喻飞菲
团学活动 合理选择
如何平衡团学与学习的关系是大学生常谈论的话题。对此我的建议是：
班委、社团/院校级部门任选一二，再适当参加感兴趣的社团活动，足以让你拥有丰富的工作经验和多彩的课外生活。
有些同学认为自己能够高效管理时间，于是加入在诸多部门和协会任职，期望丰富自己的履历。然而结果常常是筋疲力尽或收获甚少，还极易耽误学习。
”
”
21口腔/赵一凡
一经选择 义无反顾
做出选择后，就不要反复回头看曾经的岔路口，更没有必要去纠结：“如果当初那样做，会不会？”比起纠结后悔、多思多虑，不如踏实向前，走好眼前的路。
选择是重要的，但有时候选择其实并无对错之分——此路就是最好的路，听从内心，尽力而为，便无遗憾。
”
向榜样看齐，向榜样取经
能督促我们见贤思齐、奋斗进取
当然
学习方法和思维方式因人而异
大家要结合自身特点
择善而从 再接再厉
在此我们约定
明年国奖选手采访
小川就来找你！
还有什么其他问题
速速进入提问箱告诉小川吧！
by/
采写 | 陈果 周钰
图片 | 部分由受访者提供 部分源于网络
制图 | 王鑫蓝
编辑 | 王鑫蓝 陈果
责编 | 包佳平 徐宇航