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“女明星16连蹲”引发全网挑战！医生紧急提醒
最近
“迪丽热巴天使蹲”被众多网友模仿
医生提醒：
盲目跟风去做这个动作
很容易导致身体髋关节损伤
膝关节半月板及韧带的损伤
以及踝关节扭伤等情况的发生
“迪丽热巴蹲”热度还没下去
最近
麦当娜在2001年世界巡回演唱会上的
一段视频又被网友挖了出来
在这段2001年的演唱会视频上
麦当娜踩着10厘米的高跟鞋连做16个蹲跳
大开大合的动作让观众
看了都感觉心肺在跟着燃烧
而且在这段高难度动作之前
她已经连续唱跳了两小时
“挑战麦当娜16个深蹲”
随即也冲上了抖音热榜
对此不少网友表示：
太厉害了
也有不少网友表示
80后的我，一个也蹲不了
有网友发出了灵魂拷问
这样跳伤不伤膝盖
医生：难度大危险更大
刘医生说：
在16连蹲过程中
膝关节和髋关节都是在不停屈曲伸直
膝关节从伸直到屈曲
它有一个挤压的过程
在这个过程中
膝关节中间有半月板这样一个垫片
这个垫片会跟着膝关节的活动而动
如果长时间活动不当就会导致半月板被挤碎
量力而行，有人曾因此受伤
导致受伤的惨痛经历
2021年家住长沙雨花区的张女士（化名）今年33岁周末闲暇时无意间看到一张高难度"亚洲蹲"的网红照一时兴起，便站到一张餐椅上模仿了起来哪知身体完全下蹲后承受重心的右膝关节平衡没掌握好扭了一下直接从凳子上摔下来
最后小编也要再次提醒大家运动有风险一定要根据自己的实际情况千万别盲目跟风模仿造成严重的后果切记量力而行
来源：潮新闻·钱江晚报综合自 杭州综合频道、长沙政法频道、19楼、抖音、网友等评论
编辑：娄华轩 校对：葛彦斌
责编：杨洋 终审：于坤帅
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