主办单位：共青团秀山县委、县卫计委、县人民医院、县中心血库

活动时间：2017年6月14日 9:30 

活动地点：秀山县花灯广场

温馨提示：参加献血活动的朋友请务必携带身份证。星期一至星期五10:00—15:00都可以到花灯广场献血哦！

每一位参加献血活动的朋友都将获得无偿献血证一个！另外我们还有精美礼品赠送。

1、不要服药，如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能。

2、献血前一天饮食清淡，不饮酒。献血当天一定要吃早饭，多喝水，但避免进食豆制品比如豆浆。

3、睡眠充足，不宜做剧烈运动。

1、保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合，24小时内不要沾水，不要揉搓，保持清洁，不要受污染。

2、个人活动适度：献血当天不从事高空作业、高温作业、开车、体育比赛、通宵娱乐等活动。

3、补充营养但不要过量：可进食新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。

一、可以享受免费用血

(1)献血者累计献血1000毫升以上，可以终身免费医疗用血。

(2)献血者累计献血600毫升以上的，可以免费享用三倍量医疗用血。

除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。

二、有利身体健康

◆适量献血会使人更加健康、长寿

坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。

◆献血可减少冠心病

研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。

◆献血可减少癌症的发病率

铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10%，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。

◆献血能净化人的心灵

无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。