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福利 | 北京大学学生军训攻略
2）着装要求全体参训师生统一着军训服装。
怀柔学生军训基地占地120亩，其中建筑面积22000平方米，训练场占地约45000平方米，基地内道路宽阔，场地规范，环境优美，绿化面积达37％。基地硬件设施先进完备，有宿舍13756平方米，食堂、浴室4380平方米，办公楼2400平方米。能够同时容纳3000名学生和300名教职工。
基地两座食堂可同时容纳3500人就餐，2011年新改建清真食堂一座，可容纳100人就餐，基地食堂配备炊事人员60余名，有效保障了参训师生的就餐质量。另设有太阳能浴室，可同时保证600人洗浴。
2）学长学姐经验版本：5:30 起床、洗漱5:55 集合6:00 出早操7:00 收操7:20 集合7:25 吃饭8:00 上午操练开始12:00 集合收操12:15 集合吃饭12:40 开始午休14:55 集合15:00 下午操课18:00 收操（下午由团部视具体温度决定休息）18:15 集合18:20 吃饭19:00 集合晚训练或者文体活动
在时间的安排上，同学们需要根据自身实际情况和教官要求进行相应调整。比如一般教官要求的早操集合时间一般为6点，但如果碰上要求严格的教官，集合时间会被提前，一般来说5点半左右起床的话时间会比较充裕。如果没有轮到自己值日，那么内务整理的工作就会比较轻松，时间支配比较自由，没睡醒的同学也可以利用这个时间补觉。午饭前各连队可能会竞相喊口号、站军姿，不过时间不会太久。午睡期间一般网速会比平常快很多，需要上网的同学可以选择这个时间。晚饭过后到晚间活动开始前的一段时间，是同学们可自由支配的时间，大家可以利用这段时间娱乐运动、放松休息。
2）饮食因为军训基地的食堂不提供餐盘餐具，同学们需要自带饭盒和餐具。通常吃过饭后排队洗碗的人会比较多，不喜欢洗碗的同学也可自带保鲜袋，饭前将干净的保鲜袋套在饭盒上，就可以免去饭后洗碗的工作，但是筷子还是要清洗的。
往届军训一般十人一桌，每桌一盆米饭和几盘菜，自己拿取馒头和粥汤。早餐有鸡蛋，午餐和晚餐提供水果。虽然饭菜质量比不上学校食堂，但的确不差。如果是在觉得吃不饱，也可以到基地的小卖部购买零食，但是价格一般较贵。
饮水方面，每个宿舍配备一台饮水机，每天限领一桶水，多领需要另行购买。军训基地的水房供应开水，不过一般不允许使用小水壶接水，担心烫伤。小卖部也售卖各种矿泉水、饮料。校领导慰问的时候一般还会送来凉茶饮料。
3）医疗军训基地设有医务室，主要负责治疗同学日常疾病和应对不适应状况，比如中暑、晒伤和肠道问题等。如果不慎被晒伤，可到医务室上晒伤药，据往届参训同学介绍涂抹之后非常舒服。医务室中有校医院医生陪同，可以开假条，但同时也要通知带队辅导员和教官。如果遇到比较严重的疾病，将被送到大医院进行治疗。
4）洗澡洗澡问题每年都受到同学们的特别关注。因为军训基地的条件有限，洗澡条件和次数并不如学校。一般来说，基地会安排男生和女生隔天轮流洗澡，但这也只针对晴天。因为军训基地的使用的是太阳能热水器，所以阴天的时候是不能洗澡的。据往届的同学介绍，14天的军训下来每个人到澡堂洗澡的次数在4-6次不等。
澡堂的地面较滑，洗澡人数又比较多，所以要格外注意避免滑倒。澡堂里的洗澡时间很短，一般10分钟左右，所以要抓紧时间，避免打上沐浴露就停水的惨剧。需要单独洗头的女生也可自备暖壶到开水房打水清洗，开水房的水流较冲，要小心避免烫伤。
5）防晒8月的北京太阳正旺，参与军训的同学又要长时间接受烈日的曝晒，为了避免晒伤，建议同学们尤其要做好防晒措施，涂抹防晒霜。在防晒霜的选择上，一般以防晒系数高（SPF>30）且清透的为佳。可以在早晨出门前先涂抹一层防晒霜，并随身携带面巾纸和小瓶防晒霜，在军训休息的时候随时补擦，避免汗液冲淡防晒霜而降低防晒效果。
2）白色棉质衬衫学校统一配备的服装历年被同学们抱怨质量欠佳，不吸汗而且易掉色。因此建议同学们提前清洗迷彩服，并根据自己的实际情况准备多件白T恤作为打底，一般5－6件足够，平常不愿意洗衣服的同学尤其要注意准备好足够的换洗衣物。
3）舒适的运动鞋在日常训练中，教官会要求同学们穿着学校统一发放的胶鞋参加训练。但在军训期间，基地会组织全体同学进行一次20公里的徒步拉练，在拉练中允许穿着自己的鞋子。因此建议同学们自己携带一双舒适的运动鞋，最好是以前穿过的旧鞋，尽量不要带从未穿过的新鞋以免磨脚。
4）床上用品军训基地会提供必备的床垫和被子，因此同学们只需自己携带床单、被罩和枕套，另外枕头也需要自己携带，但是要注意白天锁在柜子中。如果嫌枕头不便于携带，也可以用衣服包裹厚书自制枕头。不需要携带蚊帐，因为部队内务不允许。如果担心晚上吹空调感冒，或者不想每天早晨叠豆腐块，也可另带薄被或毛巾被。
5）鞋垫学校发放的胶鞋鞋底较薄，考虑到每天较大的训练量，建议同学们自带鞋垫，鞋垫在学校物美和博实商店中都有销售。鞋垫最好挑选便宜且厚实的，因为在军训过后这些鞋垫大多就不会再用。也有同学青睐用卫生巾替代鞋垫，但卫生巾消耗速度较快，所以要带够数量，而且要注意选择合适的长度，材质则因人而异，质厚的会更为舒适。当然，将二者相结合，在较薄的鞋垫之上粘贴卫生巾，也是不错的选择。
6）其他衣物同学们可以根据自己的实际情况准备睡衣、拖鞋、宽松短裤、内衣、袜子等衣物，用于平常宿舍穿着。其中拖鞋以鞋底防滑的为佳，因为澡堂的地面比较湿滑。军训基地一般晚上气温稍低，怕冷的同学也可另带一件长袖衣服以防感冒。
2）护理用品防晒霜、面霜、爽身粉、晒后修复品、花露水、清凉油、湿巾、卫生纸可以根据个人需要自带防晒霜、面霜、爽身粉等，注重皮肤保养的女生也可以带面膜或芦荟胶用于晒后修复。虽然军训基地的蚊子很少，但建议那些极易招蚊子叮咬的同学携带防蚊用的花露水或清凉油。
3）餐饮用具饭盒、餐具、保鲜袋、大容量水杯在军训基地训练，饭盒和餐具是需要自带的，不想洗碗的同学也可带够一定数量的保鲜袋。水杯是一定要带的，而且考虑到太阳曝晒下的出汗量，最好是容量大的水杯。
4）洗涤用品洗衣粉、肥皂、晾衣架、洗碗液、洗碗布夏季衣服如不及时清洗，极易滋生细菌霉菌。需要洗衣服的同学可以自带适量洗衣粉或肥皂，不要忘记带晾衣架。当然，往届也有同学准备了充足数量的衣服（比如10件以上打底衫），这样就可以在军训过后把洗衣的重任留给洗衣机，也是一个省时省力的方法。但是，清洗餐具的工作是我们不能逃避的，同学们可以根据个人习惯自带洗碗液、洗碗布等用品，用于清洗餐具。
管一世
图个情
北京大学信息管理系
责任编辑：柴腾