这个月晨读原版小书 Mini Habits。其中一章，作者从大脑构造出发说明为什么 Mini Habits 行之有效。主要提到了两个概念：

Basal ganglia 这部分负责发现我们的行为规律，然后把它自动化。它的本质是为大脑减负，我们常说的「习惯」就在这个区域；Prefrontal cortex 主要负责发号施令、运筹帷幄。我们常说的「自控力」就在这里。

Mini Habits 的原理是利用最少的「自控力」养成 mini habits，最终就有了「习惯」。它们两个互相依赖、制约，最终都是为了伺候好我们。让我们有一时爽，也有一直爽。

读到这里，我有个小想法：大脑善于总结规律，我们要给它更多信息让它观察和总结；大脑追求高效，我们要逼着它做一些它想偷懒的事情。

把这一点和英语学习结合起来，我把它称为英语学习中的「聪明」和「笨拙」。

在我是如何读懂《经济学人》的？中我分享了我读外刊的经历。其中模仿优秀的人，就是聪明的做法——已经有成功的案例在前，我们不需要 reinvent the wheel。

另外，能动手的一定要自己动手。自己找资料自己搜索找答案，亲力亲为看起来可能比较笨，但是这个过程中有探索和试错，大脑今后会更高效地为你服务。

在英语学习中，我有一些「聪明」。

我会主动看前辈的书，向他们偷师学艺。比如我读葛传椝先生的《怎样读通英文》、他参与注释的《再会，契普斯先生》，学习他的理念和方法；读陆谷孙先生的《余墨集》，了解他的学习经历和教学经验；读叶子南老师的《英汉翻译对话录》，学习翻译的技巧和方法... 

看到别人推荐、分享的书，我都会至少翻一翻。能从一本书中学到一两点自己没注意过、想过的地方，就已经赚爆了。

我会利用好工具，让外部力量助我一臂之力。在我意识到语言学习的本质就是大剂量的输入输出，于是我开始写公众号、发微博，用输出倒逼输入。我利用社交媒体给自己创造成就感、使命感，用付费社群逼自己创造高质量的课程。

在学习、写作、运营和分享中，我强化了大脑的总结和迁移能力，建立了良性的循环系统。

我也会故意「笨拙」一点。

我会用貌似低效的方式查词典。

比如要学习一个单词，我要亲自查词典，看中文释义后我还「多此一举」，看看它的英英释义、例句、常见搭配、语法现象、同义词... 是不是听起来比较浪费时间、比较笨？但这样一套组合拳操作，我对一个陌生的词有了更多了解，更有可能记得住用的出。

我会故意不使用复制粘贴。

学到一个说法，如果我掌握，我会把结合我查到的资料把它讲出来，而不是直接复制粘贴词典释义和别人的讲解。比如我昨天发的一条微博：

我写文章时从电子书中引用英文，很多时候我不是复制粘贴，而是手打一遍（因此我的文章中总有 typos）。边打边默读，打完再试着复述一遍。貌似费劲，不过多花了一两分钟我就加强了记忆、做了个迷你朗读/背诵练习。

我会故意重复和啰嗦。

语言学习的本质是不断重复。练习语音我会把一小段重复，把自己不熟悉的声音重复听，把自己念不好的音重复念。我会找机会把我的学的东西用出来。走在路上我突然想到一句话，我会想：这句话可以怎么说？还可以怎么说？然后有机会用的时候，我故意啰嗦一点儿，把我能想到的说法都用上试试哪个更合适。

大多数人都不是天赋异禀，学习牛人的解决方式、践行前辈的方法，就是最聪明的做法。当我们没有完美解决方案时，就用最笨的方法，因为每一次笨笨的行动都是扎稳马步，这是 being strategically stupid。

Mini Habits 开篇说：if you fail using a particular strategy more than a few times, you need to try another one. It doesn't matter if it works for everyone else if it doesn't work for you! This is a lesson I wish I had learned years ago.（是的，这段话是我手打的）

如果你一直按一种方式做一件事情，几个月几年下来依然没什么效果，我劝你就不要苦苦坚持了。没必要、也不值得。但我并不是劝你放弃。而是想提醒你：在「策略」这一环上做一些优化调整。如果方向都是错的，那坚持的意义也不大。

许多人愿意花大价钱听课、找名师，却不愿花几十块钱读读书，学习这些牛人的过人之处。我们往往只看到了他人的成功，却不愿意看见、承认他背后的努力。许多人愿意相信商家的话和产品广告，买一堆故弄玄虚貌似高大上的产品，却不愿意发现自己真正的问题和了解解决方案。

我们嘲笑一些老年人容易被骗，其实很多时候我们也没好到哪里去。

最有效的方案、最值得践行的道理通常都简单到让你不敢相信。不聪明，就主动选择笨拙；不高效，就主动更换策略。你已经长大了，别再如此顽固，也别再那么自负。