我的碎碎念，以及3月原版书阅读书单

碎碎念生活中的小想法，顺便随手学点英语。

1）钱、有趣和 Grit

很多时候，钱（在此多指购物剁手）能带来的满足感太快太短暂，要警惕这种类型的愉悦，不能让它成为生活的主旋律。

这样说来，「有趣」是做一些延迟满足感细水长流的事情。比如看植物从发芽到开花结果，让身体逐渐协调，等痛苦和快乐共生。

Grit 书中说：What we accomplish in the marathon of life depends tremendously on our grit——our passion and perseverance for long-term goals. An obsession with talent distracts us from that simple truth.

grit 这东西我们人人都有，可口服也能外敷。由内向外，发展自己的兴趣，日常给自己一点挑战；由外向内，找一个靠谱的人指点迷津或与你同行。Grit 不是苦逼自虐，是更高质量更持续的幸福——complacency has its charms, but none worth trading for the fulfillment of realizing their potential.

2. 刚刚好，就是最好

我们常说的「物极必反，器满则倾」在某些语境下可以用英文 too much of a good thing表示。具体用法可以说 You can’t have too much of a good thing. Too much of a good thing is bad. 

讨厌的也忍一忍试一试，喜欢的也克制一下细水长流，刚刚好就是最好。

3. 随手学英语

吃完早饭，去健身的路上和 Lydia 即兴分享了几个英语说法：

1. Bumper-to-bumper traffic，一段小路堵的跟孙子似的。

2. A penny for your thoughts. 你寻思啥呢？What’s eating you?

3. You are a fine one to talk! 你他妈还有脸说人家呢？自己啥德行心里没数吗？That’s rich coming from you!

4. 「凡尔赛」

说到网络流行语「凡尔赛」，可能会想到 humblebrag，表面自谦实际炫耀。碰到这种情况，有时也可以说 You’re just fishing：

fish 在这里指 fish for compliments，也就是通过自贬讨别人的赞扬。 

5. 管住嘴，享受每一口食物

健身半个月，精神头越来越好。最大的改变的对食物的审美。

一直以来我的饮食都还比较健康，油盐糖摄入都比较低。最近吃得更对了、更丰富了。每天都吃高蛋白的鱼肉虾蛋、五颜六色的蔬菜和水果，做法力求简单快手，愿意吃享受吃。也没有特别的绝对不吃这个不吃那个，想吃啥就吃啥，每一口都在愉悦自己在做主动的选择。

6. 我的 3 月阅读计划

2 月英语原版书结束，3 月打算读心理学主题的书。我从我读过、想读的书中选了这 10 几本先做个海选：

特别喜欢这样的主题阅读。上个月的阅读主题是小说，我除了读了阅读群的 Normal People，也读完了 The Return 和 The Midnight Library。

等我把上面提到的书都读一读，最终选出几本我认为内容和语言都比较适合读书顺便学英文的，再由群内的会员朋友投票选定当月阅读书目。每个月都有精读泛读，左手精进英文阅读能力，右手多点知识、兴趣，让生活更充实。

7. Major in curiosity

昨晚听播客 Dare to Lead，Brene Brown 采访 Adam Grant：

Adam Grant是沃顿商学院最年轻的终身教授，他学生时代练过springboard diving，做过魔术师，喜欢啥就搞成专业级别。21 岁选择职业是他说他想做一些能帮到别人又能满足自己兴趣的事儿，他问 Brene 回头一看我当初是不是想太多了？

Brene Brown 说年轻人就是要 Major in curiosity。她跟她女儿说，如果你 18 岁就知道自己想做什么，可能哪里是出了问题，你要不断尝试体验才能知道自己想要什么。

Major in curiosity. 你的迷茫不确定无比正常。我都 30 岁了也不是特别知道自己想要什么，于是阅读、旅行、体验新事物、写作记录（包括这样的碎碎念）。相信每一步都算数，那些现在看来有用的、没有的总有一天会连接在一起，让你成为更丰富立体的你。

Life's like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.