YouTube上有很多“打鸡血”的频道 -- Motivitional Videos，常见的一种做法是混剪一些电影片段和声音加上配乐，如果你熟悉这些片段的话，总有一幕会打动你。这样的频道有很多，例如Younes Marxieu的这个:

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=s0188jvdgjf&width=500&height=375&auto=0

还有Mateusz M的:

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=g0188xltius&width=500&height=375&auto=0

还有很多这样的频道，我们除了听一听给自己加加油之外，也可以利用它来练练听力和口语 -- 词都很简单你能都听的清吗? 同样的一个意思你能表达的这么简洁有力量吗？多念几遍，真就给自己满血复活了。

如果你听不懂还很纠结的话，可以去YouTube上打开字幕看一看 -- 一定要先尽力的去听，再去看参考。

这些“演讲”的语气、用词都很有感染力，随便模仿那么几句显摆一下还是挺像回事的，比背什么Gettysburg Speech要简单易懂，凶猛直接的多。

我们对“鸡汤” “鸡血”已经有所麻木了，我想是因为我们有点“破罐子破摔”的趋势，或者是“听了那么多大道理有什么用!"。真正的有效的鸡血来自内心的渴望，不是做给谁看。你看一看这个世界，努力的人都正在安静地努力着 -- "pain is inevitable; suffering is optional"

We are not alone.