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孩子扁头,都怪枕头太硬

DrX的医学江湖 DrX说 2023-10-13

许多找我咨询的患者,都提到一个问题:

“宝宝的头型不是很圆!”

追问原因,很多都是因为老人给孩子缝了一个大米的枕头,说是可以让孩子睡的香甜,一直在用,结果把头睡扁了。

其实,我家的3个宝宝,只有4岁的哥哥开始用枕头了,2岁的双胞胎弟弟一直没有用枕头。

那么孩子到底要不要用枕头,用什么样的枕头呢?

小宝宝:枕头,我们不约!

出生前3个月的宝宝是塑造头型最重要的时期。这个时候如果头型比较圆润,未来的发展也会非常好。

这时候,宝宝身体和头部基本是一个平行线的,如果此时给宝宝垫上枕头反而容易造成气道弯曲,导致宝宝呼吸不畅、打呼噜,长期以往还会造成脊椎变形。

出于安全考虑,美国儿科学会( AAP )在 2016年给出了权威建议:为防止婴儿猝死综合征的发生,不建议给1岁内的宝宝使用过于柔软的物品,其中就包括枕头。过于柔软的物品会容易使宝宝口鼻陷入其中,造成窒息的情况发生。

3个月后,即使使用枕头,也千万要注意枕头的高度。有一个简单的标准,枕头只要跟孩子一拳高就好!

枕头妙用:

刚吃完奶后,尽量不要让宝宝马上平躺,使用高一点的枕头,将上半身垫高20°-30°,同时头偏向一侧,可避免呛奶。

值得注意的是,宝宝颈曲固定大约在6-7岁,在这之前,如果宝宝没有枕头睡的更香甜,那么就让枕头“无事退朝”吧。


“坏”枕头

为了孩子的健康,有几种枕头家长不要给孩子用。

1.太高:容易导致宝宝呼吸不畅,长期以往还会导致驼背;

2.太软:宝宝翻身艰难,增加窒息的风险,这不是危言耸听,而是血的教训;

3.太硬:过硬的枕头容易使未钙化的头骨变形,造成宝宝扁头、偏头;

4.劣质:劣质枕芯可能会导致宝宝出现过敏性咳嗽、哮喘等反应。

小枕头,大学问

1.软硬度:如果宝宝的头部和枕头自然紧贴,且下陷程度不超过3cm,说明软硬程度合适;

2.材质:羽绒、绿豆、泡沫、塑料、腈纶、丝绵类的枕芯,不是过硬或过软,就是吸湿性差、透气性差、不易清洗;

应使用纯棉、记忆棉、乳胶等材质的枕芯搭配浅色、透气和吸湿性好的枕套,浅色有助于家长识别何时该清洗枕头。

3.维护:宝宝在口欲期、出牙期、偶尔的吐奶、口水和汗水一旦渗入枕芯,枕芯发霉的可能性会大大增加。1-2周就要清洗。


合适的枕头不仅给孩子提供了的优质的睡眠,更有助于塑造一个圆润饱满的漂亮头型。



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