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你的孩子真的缺钙么?补钙太多后悔莫及!

DrX的医学江湖 DrX说 2023-09-29

最近收到一个患者的咨询,3个月的孩子,最近头围不长大了,前囟门居然快要闭合了。

详细问了情况,原来孩子怀疑骨密度低,一直在吃钙片。


要知道,颅缝过早闭合,会影响大脑的发育,也叫做“小头畸形”

而有效的治疗方法非常有限,只有做手术。而且需要把正常头皮掀开,用铣刀切割出一个新的颅缝,才能给大脑的生长提供足够的空间。


家长的疏忽,让孩子不得不在3个月年龄,面临一次“大手术”!


其实这样的问题并不罕见。在中国,“补钙”好像成为了一句口号。“缺钙”,好像能解释所有的问题。


我家宝宝爱流口水,药店的店员就会从柜子里拿出一盒神药:钙片。。。


孩子容易出汗,是不是缺钙了?

孩子睡眠不好,是不是缺钙了?

孩子学走路晚,是不是缺钙了?


其实现在中国的孩子,普遍不缺钙。而盲目补钙的,倒是比比皆是。


钙片吃多是有害无益的!


补钙太多的问题:

1. 高钙尿症

特别需要注意的是每日如果摄入2000~2500毫克的钙,可能会引起泌尿的小结石。


2."鬼脸综合症"。

表现为宝宝面部五官的怪异,嘴巴大、鼻孔朝天、两眼距离很远以及上唇突出。严重的话形成小头畸形,也就是本文开始提到的“颅缝早闭”。


3.电解质紊乱

补钙过量的话,会导致锌吸收减少,缺锌会导致儿童味觉丧失,食欲不振,吃不出食物的味道,也吃不下饭了,严重影响孩子正常的生长发育。

儿童缺钙的原因?


其实现阶段,由于奶粉的普及,视频的丰富,很少有孩子会缺少钙质的来源。

一般即使缺钙,也是因为吸收不足。

在食物中钙转化为身体可利用钙质的过程中,有2个重要环节:


维生素D晒太阳

很多欧美国家都建议,在2岁之前每日都要给孩子吃维生素D,而不是钙片。


同时孩子最好每日都有户外活动,紫外线是钙质转化的重要过程,顺便提一句,隔着玻璃晒太阳,效果会大打折扣哦!


为什么孩子会补钙太多?


除了几十年前“缺钙”的问题被无限制的延续之外,多的原因是商家的不当宣传造成的。

母乳喂养的孩子吃维生素D就可以了,而配方奶粉喂养的孩子什么都不用吃。

但是,商家会宣传孩子需要各种营养补剂,其中卖的最好的是什么?

就是维生素C和钙片!



如何判断有没有过度补钙?


首先,家长需要想一想在给孩子喂养的过程中有没有常规的补钙,或者是滥用维生素D。如果出现了我说的面部改变、小头畸形等,一定要带孩子去医院检查一下。

一方面是做X线检查骨龄是否提前,另外一方面可以看看血钙、尿钙是否高于正常水平。

如果没有服用钙片,依然查出高钙血症,要考虑是不是甲状旁腺出了问题。




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