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据悉，10月6日凌晨，“春雨医生”创始人张锐因突发心肌梗塞去世。

张锐，70后，《京华时报》前新闻中心主任、网易前副总编辑。2011年，他亲手创立了“春雨医生”。

这么一个前途无量，事业有成的青年才俊为什么会在突然之间撒手人寰呢？

原因就是过度的劳累与焦虑。医疗专家说，人体如果长期处于应激状态，就会不断分泌肾上腺素等激素，而这些激素会造成血管收缩异常，引起心梗等心脑血管疾病。特别是那些长期缺乏睡眠的人，劳累、紧张、焦虑等不良状况叠加，更容易诱发心原性猝死。

据他的朋友讲，张锐有极强的事业心，是个标准的工作狂，长年不规律的作息以及超强度的工作，早就为他埋下了健康的隐患，加之，工作压力大产生的焦虑心理，最终酿成了这场生命的悲剧。

张锐生前常常生活在焦虑与危机感之中，最愁的两件事是，融不到钱时怎么融钱？融到钱后怎么赚钱？

于是，他每天吃不好睡不好，晚上睡前会担心资金链断了怎么办，一早醒来又打起精神鼓励自己，要让自己的产品解除更多人的痛苦，要让它更有价值，有更好的回报。

就这样，精神上的巨大压力很快就反馈给了身体，最明显的变化就是两鬓斑白，做医生的父亲提醒说，他患的是植物神经紊乱症，要多注意休息与保养。

但是，“春雨医生”在稳步发展，不断壮大，他无法停止自己奔忙的步伐……

如今，就在“春雨医生”分拆打包上市的关键节点上，张锐倒下了，留下了“正当壮年，壮志未酬”的遗憾，叫人禁不住扼腕叹息。

其实，近年来，像张锐一样的中青年创业者，由于过度劳累或者压力过大而早逝的屡见不鲜，而“春雨医生”恰恰是最注重健康的移动医疗企业，这更令人感慨，叫人悲伤，让人警醒。

张锐的猝然离去，让我们更加意识到：人生在世，成功重要，梦想重要，但健康与生命更重要！

爱默生早就说过，健康是人生第一财富。的确，在这个世界上，健康永远是第一位的。没有健康，其他的诸如：财富、名誉、地位、面子、美女、豪车、华宅……都是浮云。身体健康才是人最大的资本，人不管有钱与否，成功与否，都要保养好自己，把握住健康，才是最睿智，最理性的选择！

人拼搏的目的是为了赢得更好的生活，创造更大的价值，而只有拥有了一个健康的身体，人才可以去享受更好的生活，去创造价值。所以，任何人在努力工作的同时，都要做到适当地休息调整，因为以牺牲健康换取的财富最终是毫无价值的。在这个世界上，我们最终要学会的是，疼爱自己，爱护身体，拥抱健康。

在生活中，我欣赏每一个努力工作的人，也期待自己越来越努力，越优秀。但我更希望这份努力是快乐的，轻松的，是自我滋养的。我不欣赏那些作息混乱，疲于奔命，身心交瘁的工作狂，他们每天奔忙于仓促不堪的生活中，沉浸于洗脑式“奋斗”和“拼搏”的幻象里，无异于是慢性自杀。

特别是人到中年的时候，无论你承不承认，你的身体都开始走下坡路了。骨骼开始老化，皮肤开始松弛，肌肉开始虚垮，精力开始减退……此时，糖尿病、高血压、高血脂等许多病症都会找上门来。这时，我们就更需要注重自身的保健与保养，过一种规律作息，合理饮食，适度锻炼的生活。

都说，努力是为了遇见更好的自己，而不是透支自己的健康，甚至于是用生命作代价。生而为人，为生活努力，为理想打拼，最终是为了提高我们生命的质量与满意度，而不是以牺牲健康来换取一时的利益与快乐。

亲爱的朋友，如果你身边也有像张锐一样的“拼命三郎”，请一定记得提醒TA，尝试从高速旋转的惯性陀螺里抽身出来，为自己松绑，为健康努力，为身体护航。

 巴尔扎克说过，有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。今天你不注重养生，明天注定会养一堆医生。这话虽然有些过激，但它说明了树立科学健康养生观的重要性。

人只有保持积极乐观的心态，科学合理地膳食，有规律地作息，并注重身体锻炼，才会让人生之路畅通无阻。

任何成功，任何理想的达成，都需要一副身强力壮的身板和一颗动力十足的心脏。爱惜身体，保持健康，我们才能走得更远更好。

生命是脆弱的，经不起世事太多的炙烤与重压。诚然，做人要有奋发图强的信念，锲而不舍的精神，同时也要懂得临渊而思，适可而止。有时候，平凡着，从容着，也有一种淡定的美丽，一种简单的快乐。

无论何时何地，我们都要以积极的心态对抗焦虑，以科学的方法对待健康，以理性的视角理解成功。唯有如此，才能在人生的舞台上潇洒自若，拈花微笑！

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