出品 | 社工客（ID：shegongke）

文稿作者 | 蔓草（郑州市馨家苑社区服务中心）

今日主播 | 小团

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我是从今年开始有读诗、摘抄的习惯的，在我最空虚最迷茫的阶段，有幸遇见温暖慰藉的诗歌，陪伴我度过那段丧气满满的日子。

如今的我生活还算充实，工作仍有激情。这段日子分享的愿望很强烈。想分享一些曾经带给我触动的诗歌，愿在未来生命之旅，再回首，仍能记得那一份感动。

记得第一次读到这首诗的时候，是初夏的一个傍晚。天色昏暗，坐在桌旁的我，百无聊赖地拿着手机翻看，无意中点进一个标题，就这样，与它的美好邂逅。

一字一字默默读完，当时有种喜极而泣之感。那句“坐下来，享受你的生命”，让我感到了久违的平静——一个人平和地、认真地坐下来，与自己共处，把心交回给自己，安全而缓慢地享受自己的生命。

直到读完诗的那一刻我才突然发现，我也好久没有好好关怀自己了。

那时的我刚分手没多久。谈了一段很心累的感情，在一起的几个月，我的情绪起伏很大，哭的次数几乎是我这十多年来的总和，也常处在一种自责和内疚的状态里，尝试为对方去改变自己原有的生活状态，也患得患失，想着除了他，没有人会真的爱我吧。

最终我受不了这样不潇洒的自己，选择放下。

如今再回看，很感恩他对我的真心与尊重，至少也开心同行过一段人生。亦感受过被人珍而视之。但在这段关系里，我离我自己越来越远了，这样的变化让我恐慌，也不是我所期望的。

认真想想，在这个世界上最懂得自己的需要、最懂得应该如何关心自己的人，应该还是自己吧。曾和一老友闲聊，她说再也不会在感情里委屈自己。

我想，无论何时都别忘了关怀自己的内心，爱自己，别忘了享受生命。

也愿还能像千嬅的歌里说的，永葆爱的英勇。

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