同志们，你们下班都干什么？

每个人都有自己放松休闲的方式

同志们

下班后的你

都在干什么呢？

有人会说——

地球不爆炸

我们不放假

新闻工作者永远在工作

我们感佩于大家的敬业精神

也希望大家

好好工作 好好休息 好好锻炼

或许

你可以尝试“松弛”一下

像他们一样——

新华社记者 刘潇：

有人说，下班后累到全身发软，只想一头栽进沙发，根本不想动。

可往往躺着不动，只会越躺越累，适当的运动则是对疲累身心的温柔关照。

周末时，我总会起个大早，在家附近的湿地公园晨跑。速度不快，却是自己最舒服的节奏，一呼一吸间，疲惫与焦虑都抛诸脑后。运动，是治愈身心的良药。

湖北国际传播中心编辑 江晨：

我热爱篮球这项运动，很享受篮球入网的瞬间，在球场上制造空间、助攻、跑位……有很多不同的视角及战术，有时也会突然迸发出不同的拍摄灵感和角度，多打打篮球感觉拿摄像机的手都更稳了。

江西广播电视台今视频记者 杨汉青：

音乐与运动成了我平衡身心，释放情绪和压力的渠道。在绿茵场上肆意奔跑，在公路车上破风前行，在琴弦间奏出音符的律动，这些瞬间，能让我觉得自己依然年轻，依然炽热，依然拥有在工作和生活中永远进步的动力。运动释放情绪，音乐疗愈内心，多彩的生活为我的人生充能。

湖北国际传播中心记者 曾思佳：

滑板已经是我生命中的一部分。我最喜欢在傍晚的斜阳微风中，踩着滑板，感受城市中的惬意，捕获楼宇间的自由，在身体的律动中追求最纯粹的快乐。

同志们

你们下班都干什么？

工作固然重要

生活也许不易

也别忘了留点时间给自己

“慢”一点

或许能更“快”些

不是吗？

本期编辑：李永锡  樊杨

实习：陈祖明