每天用刷牙的时间，听一段社会心理学。大家好，我是开浩。

不知道各位听官国庆放假过的怎么样，开浩可以大胆的猜想一下，如果在节前，各位没有选择，比如只能去某个地方消遣的听官，那么节后会认为自己的假期过得蛮不错的，而如果有若干选择的听官，节后的满足感则没有那么强烈，而是一直在想，如果做了其他的选择，会不会更好。

这就是决策后失调（post-decision dissonance）的现象，当我们做出选择之后，我们会潜意识里不断的强化自己的选择，用以平衡不满足的情况，而如果我们选择越多，可以平衡的空间则越小，所以在选择较多的一方，患得患失才是基本状况。

心理学家的研究表明，同一个决策，如果加上可以更改决策的机会，反倒会让决策者非常痛苦，比如我们让一帮人上交照片，只有一次机会，而让另一帮人上交照片后，五天内可以更换，结果发现，不可以更换的人，比较可以更换照片的人而言，更加喜爱自己提交的照片。

再比如我做交易的时候，如果资金有限，只能买一只股票，而我看好了两只股票，那么不论这只股票的走向是否更好，我都会陷入不愉快的感觉中，倘若没有购买的股票走的更好，这种痛苦感还会加深。而如果我只看好一只股票，那么无论这只股票是好是坏，内心波动也远不如有选择的情况大。

多一项选择，从理性的角度来看，是一种好的状况，但是对于心理满足程度来说，事实上起到了反作用，甚至会干扰到我们的决策。

生活中其实已经拥有利用决策后失调让自己过的更好的例子，几乎所有的认可现状的行为，都是利用决策后失调来平衡内心的不舒适。开浩就见过一个例子，有一些人会用肯定问题的方式来解决问题，比如夫妻间出了矛盾，不断的默念：他是我嫁的，或者她是我娶的。不断的重复默念，发现自己的情绪逐渐转好。在教育子女遇到挫折后，也有父母会默念：他是我生的。就会让自己的不舒适感降低。其实都是在利用决策后失调中，潜意识的调整。

那么再来看我们现代人所面对的环境，所谓的不幸福，真的是因为现在人获得的东西更差了吗？显然不是，经济各项指标都显示了，我们现代人生存的环境是前无古人的高度，那么，为何暴露出现代人的种种焦虑呢？

我非常喜欢一首现代诗恰好说明了问题，是木心先生的《从前慢》，选一部分给大家朗诵一下，让大家体会一下曾经和现在的不同。

记得早先少年时 
大家诚诚恳恳 
说一句 是一句

清早上火车站 
长街黑暗无行人 
卖豆浆的小店冒着热气

从前的日色变得慢 
车，马，邮件都慢 
一生只够爱一个人

木心先生所描绘的，恰恰是现代人所不具备的唯一的环境，因为我们有了更多有利的选择，所以信守承诺变得艰难；生活质量提高，那唯一的豆浆小店变成了一整条小吃街；我们的信息交汇的很快，已经不知道需要等待谁的来信；世界繁华艳丽，我们都忘却了该爱着什么。一切的不幸，来源于太多选择，“唯一”这种简单美好的状态，不复存在，所以我们不幸，我们痛苦。

如果从进化心理学的角度来看，在远古时期，我们可以利用的资源总是很有限，为了避免因为得不到太多而沮丧的消极心理，大脑进化出决策后失调的能力，帮助我们缓冲机会收益带来的患得患失，让我们能安然度日，而出乎意料的是，世界变化太快，我们大脑尚未适应突然富足的生活状态，而我们要面对更多的选择，这是一切痛苦的根源。

所以现在的人讲不忘初心，讲一心一意，除了我们本身并不擅长选择之外，实际上是利用大脑固有的功能来缓和自己的痛苦感，善于摒除杂念的人，往往才是最幸福的人。

本节的概念就播讲到这里，感谢您理解今天社心的主要内容，更多内容关注微信公众号，开浩御书房，我们下个工作日再见。

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【社心】34.认知失调

【社心】35.关于借口

【社心】36.自尊与认知失调

【社心】37.我们是如何说服自己犯错的