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你的能 量很重要，每天都要旺一旺自己！
1、接触太阳、月亮、大自然。
2、散步，跳舞，游泳及各种运动。
3、在家里放置鲜花。
4、听舒缓悠扬的音乐。
5、看励志视频，电影
6、读灵性的书和文章。
7、冥想。
8、感恩拥有的一切（非常重要）
9、花时间和家人在一起。
10、珍爱身体，成为一个健康的人。
11、尊重你的“心”，让心享受。
12、充足的休息和放松的时间。
13、不评判。
14、对生活乐观和信任。
15、与散发爱与和平振动的人在一起。
16、看到每个人身上的闪光点。
17、用感恩的心，过好每一天
18、学会坚决说“不”
19、努力工作，专注于自己的工作，让自己拥有满满的成就感和满足感。
不管你眼下觉得自己多没动力，你都可以从现在开始养成好的习惯，不断创造能+量。当你感到自己能+量满满时，学会把能+量放在蕞重要的事情上。相信你也可以成为能+量达人。
传播正信道教信仰，功德不可思议！
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