看完这6部宋代纪录片，和孩子一起变身宋韵达人！

“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世。”历史学家陈寅恪先生这样评价。而许多欧美学者把宋代比喻成“东方文艺复兴”。是不是没想到，在刻板印象中“软弱无能”的宋代，竟然会有这么高的评价。真正的宋代到底什么样？给大家介绍6部宋代相关的纪录片，建议带着孩子一起看，共同探寻历史的端倪。

1

追寻宋金的别样生活

首播时间：2018年

豆瓣评分：7.8

集数片长：4集X25分钟

观看地点：B站、央视频

内容简介：这是一部追思宋代风俗历史的纪录片，一共4集，每集25分钟，分别为《菜羹赋》《故城志》《富贾经》《俗世吟》。该片以北宋时期开封的美食制度、城市规划、经济发展、文化娱乐为主题，以民俗现象为切入点，向人们讲述了北宋风俗文化与现代人生活的紧密联系，展示了宋金文明与世界文明发展背后的关系。

推荐理由：这部纪录片非常适合了解宋代的生活面貌。它没什么野心，既不追求气势磅礴，也不进行深度讨论，只是从很小的方面去切入历史，让我们从饮食、城建、商业、文化等了解北宋的生活。片子简短有趣，与现代生活方式的类比，也让我们现代人更容易理解。缺点是服装让人一言难尽，解说也是需要一点适应时间，不过瑕不掩瑜。

2

超简中国史·宋

首播时间：2020年

集数片长：12集X2分钟or12分钟

观看地点：央视频

内容简介：宋朝是一个前所未有的政治开明、科技先进的时代，是一个社会富庶、商业繁华、开启近代化的“商业宋”，一个别开生面、活色生香、艺术气息浓厚的“风雅宋”。没有一个朝代，比宋朝更懂生活、更懂美。本片是继超简中国史·唐之后的“看鉴”系列又一力作。看鉴的特色是100秒讲述一个主题的内容，宋这个系列有5集是100秒，有7集是100秒后有10分钟左右的内容拓展，邀请了一位历史方面的专家，内容扎实，涉及了宋朝的方方面面。

推荐理由：这个纪录片每一集很短，每集一个小主题，有的冷门有的热门，好像一把钥匙，让你能够打开宋代的各种大门，开启探索之旅。内容涵盖了科技、政治、经济、艺术、饮食等等，虽然短小，但内容是实在的。缺点是有的专家的讲述有点不清晰。

3

国宝档案—奇趣大宋

首播时间：2015年

豆瓣评分：7.7

集数片长：6集X13分钟

观看地点：B站

内容简介：国宝档案，自2004年开播以来，平均收视率一直稳列4套节目的前茅。通过对国宝级文物的去向和传承轨迹进行实地跟踪拍摄，以强烈的纪实感和现场感给观众第一手的资料，带领观众走近国宝，探寻国宝的秘密。其中关于宋朝的部分有六集，讲述的是宋朝文人的趣事，以小窥大，轻松也深刻。

推荐理由：国宝档案的奇趣大宋这个专栏，真的做得很用心，看名字就很想看有没有？明明很严肃的历史，讲解也很正经，但是总觉得很好玩很萌。六集，从撞年号的故事开始，将宋代的重文、文人治国，用我们耳熟能详的宋代有名官员（文人）的故事串起来，展现出来。每集都不长，光拿来当故事看都挺有意思。

4

南宋

首播时间：2015年

豆瓣评分：7.2

集数片长：7集X50分钟

观看地点：B站（限免）

内容简介：共七集，主要内容为《遥望中原》、《临安梦华》、《诗词流域》、《宋画江山》等。从北宋后期开始讲述，从政治、经济、文化和科技等多方面还原真实的历史；对宋词、宋代书画以及影响人类进程的火药、印刷术等等事物进行多方位的解读。这个中国封建历史上最繁盛的王朝，已经消失在现代人的视野，但宋朝人风雅的社会生活模式，实际上都被后世的中国人所承袭。

推荐理由：这应该是目前为止国内唯一一部讲述南宋的纪录片，由浙江卫视出品。南宋是经常被误解的朝代，因为最后国破家亡，总给人一种孱弱之感，事实却恰恰相反。这部纪录片展现了南宋的面貌，临安城的繁华、宋代的诗词、站在历史顶端的宋画、还有发达的科技等等。虽然有的观点不一定大家都认可，但确实是从多个视角去了解南宋的一部片子。

5

苏东坡

首播时间：2017年

豆瓣评分：8.7

集数片长：6集X25分钟

观看地点：B站、央视频

内容简介：本片以苏轼贬谪黄州四年的生活为线，观照其一生的心路历程，从文学、艺术、美食、情感等多维度，解读苏东坡生命感悟、精神嬗变和艺术升华的过程。同时，辅之以当今最新的苏东坡研究成果，再现一个最丰富、最接近本真的苏东坡形象。全片共分为：《雪泥鸿爪》《一蓑烟雨》《大江东去》《成竹在胸》《千古遗爱》《南渡北归》等六集。

推荐理由：历史总是由人构成。关注历史，绕不开历史中那些闪闪发光的人们。而宋代历史，绕不开的肯定有苏东坡。苏东坡大概是很多人心目中的偶像，我也非常的喜欢他。这部纪录片，每一集的名字都选自苏轼的诗词，基本上是根据不同的人生阶段选的诗词。片中根据诗词选景，旁白清雅略低沉的女声非常好听。片中也请了很多名家进行解说，其中以我很喜欢的康教授的解说为主，浅显易懂。总之是很赞的一部纪录片，喜欢苏东坡的都要去看！

6

千古风流人物·第三季

首播时间：2022年

豆瓣评分：9.1

集数片长：12集X25分钟

观看地点：B站、央视频

内容简介：千古风流人物将目光聚焦中国历史上现象级的文化名人，希望通过解读这些人物的人生故事与艺术成就，去梳理出数千年的中华文明史以及背后的文化内核。第三季共12集，包括苏轼、李清照、欧阳修三个人物。

推荐理由：这部纪录片拍得很棒，历史上那些闪闪发光的文人们，在纪录片里，被还原成一个人，普通人，他们的快乐、痛苦与失落，结合他们的经典作品以及时代背景，让人感动不已。第三季的三个人，我最喜欢的李清照的部分，实在是太好看了，演员选得好，拍得也好，李清照的人生，大起大落让人唏嘘。诗词一定要结合诗人词人的人生经历来读，要不理解不了，更何谈懂得。带着孩子看看这样的片子挺好的。

这些纪录片总体来说很有可看性、趣味性，建议带着小朋友一起看，一起了解这个历史学家最想穿越的时代！

END

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