快出来！别在宿舍待着了！
春困，秋乏，夏盹，冬眠
可爱的湖工学子有无数个理由让自己宅在寝室里
一杯奶茶，几块面包，完整了完美的休闲时光
但是到了体测的时候，然后……
就没有然后了……
所以，为了防止恐怖的事情发生
湖工君特意为HBEUer准备了以下外出计划
跑步可以说是HBEUer心中
最大的阴影了
但是跑步除了一般所了解的
促进新陈代谢、提升心肺功能等
更可借跑步流汗来排毒
在心理层面
跑步可以培养意志力
刺激脑内啡分泌，产生血清素
抑制忧郁情绪，让心情愉悦
进而正面思考，让纠结的问题迎刃而解
读书可以增加我们大脑中的词汇量
我们在阅读中不断地认识新的词语
这些词语会在生活中发挥很重要的作用
让人与人之间的沟通更加顺畅
能掌握各种话题的人则会得到更多的机会
读书可以提高我们的写作能力
在生活中我们可能要写很多策划方案
多读书
可以让我们处理这些事情时变得轻而易举
久而久之我们的写作能力会有很大的提高
在球场上跑来跑去
有时还有激烈的身体对抗
因此在运动过程中就达到了强身健体的效果
篮球不是一个人的运动
而是一个队的运动
你需要充分相信你的队友
在篮球场上你与你的队友永远是一体的
你们共同对抗对手
因此打篮球会培养自己的团队合作精神
篮球比赛如人生一样
会有起起落落
但在场上无论发生了什么都坚决不认输
拿出自己不屈的意志来对抗他们
全力以赴地拼到比赛的最后一分钟
在比赛结束前永远不知道谁才是最终的赢家
每天早晨叫醒你的是闹钟的铃声
还是梦想呢
又或是肚子咕噜噜的叫声
风景和美食
可以抵挡全世界所有的迷茫
用可口的美食去迎接崭新的一天
又何尝不是一件快乐的事
参加志愿者活动
在助人的同时也是自助
在使其他生命活出色彩的同时
志愿者也能够从中得到思想上的升华
学会与人沟通
学会关爱他人
更深刻地领会到生命的美好
也为我们带给了一个接触社会的机会
带给了一个锻炼自己的机会
你走遍整个湖工校园了吗
又发现了什么属于你自己的一方天地呢
不想让别人知道吧
那就自己一个人悄悄地去
读一本书，或者就只是看看
在湖工的校园里走一走
发现属于你自己的喜乐忧愁
世间风光无限，沿途风景变幻如歌，不必仅陷一处
“毕竟我们只有一生那么长，
要用力给人间留下些印象。”
出了宿舍你还会做些什么事情呢
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本期编辑 | 潘帅
审核编辑 | 柏苑蕊