学长说丨张瀚文：聪明地学习好过拼命地学习

学长

说

正

确

的

战

略

，

理

想

的

结

果

张

瀚

文

MY

TIME

01

高考：聪明地学习好过拼命地学习

——

高考是一场战役，打赢一场战役不能只靠战术上的“学习方法”，更需要战略。

关于战略的定义有很多，我最喜欢耶鲁大学教授约翰·刘易斯·加迪斯的定义——目标与能力的匹配。

站在战略层面思考问题，要求我们看得更远、更高，也就是要超越错题本、背单词等具体的战术层面的方法，从更宏大的视角看问题。

高三“成人礼”与同学合影

最重要的战略意识是明确自己的能力，进行自我定位，并基于此设置适合自己的目标。不是所有人都要以考入清华、北大或985高校为目标，每个人都有自己的上限和下限，我们要定位自己，并基于此形成自己的指导理念。

上限是自己超常发挥的情况下可能触及的最高目标，比如我的上限就是压线进北大；下限是发挥失常的情况下可能跌至的“保底”方案，我的下限就是高分进中传。而人大、北师、央财等校则介于上下限之间依次排开。

我们要做的是努力去靠近自己的上限，而保持一个好心态的办法就是接纳自己的下限。明晰了自己的上下限，才能做到“和自己比”。“和自己比”的意思就是追逐自己的上限而不要管别人，这样的目标设置才是合理的，在起到激励作用的同时不至于因为始终无法实现而备受打击。

高中运动会与同学合影

另一个很重要的战略意识是对效率的追求。学习时间的增加、学习强度的提高，绝不等于学习成绩的提高，永远不要忽略对“事半功倍”的追求。我初三到高二一直都是晚上十一点睡觉，在高三上半学期尝试了两周晚上十一点半睡觉，结果这两周的晚睡就把我送进了医院，后来我又恢复了原本的睡眠时间。虽然早睡觉在很多同学看来不可思议，而我提高学习效率的秘诀就是高效。

劳逸结合、事半功倍。人的脑力是有限的，脑力耗尽之后还逼自己学习，就会陷入低效乃至无效，适度的休息和娱乐是必要的。我学习一小时要休息十五分钟，每天晚上九点多还要到小区里去遛弯半小时，这样保证了自己只要坐在书桌前，头脑一定是最佳状态，记忆力、专注力都拉满。劳逸结合，何乐而不为呢？

高中时期照片

另一方面，借鉴大禹治水的智慧：堵不如疏，排斥不如利用，物尽其用、事半功倍。我对于手机的态度与一般人不同，更倾向于利用手机而非远离手机。信息技术给现代社会带来便捷，上策是主宰技术、利用手机，下策才是被技术主宰、远离手机。我充分利用手机上的各类APP，刷题、听讲座，曾仕强教授主讲的《易经的智慧》就是我利用短视频一段一段刷完的，对提升思想境界大有裨益。

当然，追求效率的方法还有很多，聪明的学习总是好过拼命的学习。

02

高中：“资本”的积累不只有成绩

——

如果只看眼前，那么高考成绩确实是重中之重，然而若把目光放长远，未来人生需要的是你的综合竞争力，包括眼界、情怀、领导力等很多方面，成绩很多时候只是一块敲门砖。

我们不能把目光局限于如何敲开门，还要为入门后做准备。一零一有丰富的课外活动和学习机会，这是提高综合素养、综合竞争力的有效路径。

高中时，我最大的兴趣是踢足球，只要有机会就和一众“狐朋狗友”拿着球直奔球场。印象最深的一场比赛是高二联赛的半决赛，我们班与9班联队对战1班和2班联队，开场时我们很快丢球，在狂攻整场无果时，比赛的最后一秒我方球员崔乐扬“铁树开花”攻入一球扳平比分，将比赛拖入点球大战，而我在点球大战中客串门将扑出对方一粒点球，最终淘汰对手取得晋级。

高中时期与足球队同学合影

大学时期与足球队同学合影

这是我高中生涯最热血沸腾的瞬间之一。在球场上并肩奋战积累下来的兄弟情谊，是我高中最大的收获，也是我高中积攒的“人脉”和“资本”。

我经常参加的另一项重要活动就是辩论。彼时我的辩论水平非常一般，思维上天马行空、剑走偏锋，说出话来支支吾吾、前后不搭，全靠团队拿到高一辩论赛冠军。正是在一场场辩论赛的锻炼中，我的语言逻辑能力得到提高，并且愈发乐于在人前发表观点，这些能力对于我进入大学后的课堂展示、论文写作、面试、答辩等都大有裨益。

高中时期与辩论队同学合影

大学时期与辩论队同学合影

课外活动、班级活动、担任班委，这些种种学习之外的事情与学习其实是同等重要的。高中时期还处于人生的探索阶段，培养兴趣很重要，而兴趣可以多多益善。比如，我对足球、辩论、书法、中国象棋、养龟养鱼、养花养草、台球、钓鱼、爬山等尽皆爱好，什么都爱玩，生活就充满乐趣。

03

大学：拓宽人生的边界

——

我一度异常渴望读历史专业，但家长出于就业考虑，只允许我在考上北大的前提下选择历史。于是我报名了北大历史的强基计划，但我的成绩虽然达到了北大理科专业强基计划分数线，却没能达到文科专业强基计划分数线。

历史梦破灭后，我的次选是新闻传播学，新闻传播最好的高校是人大和中传，然而这两所高校的分数线却相差甚远。我的成绩高出中传分数线几十分，显然不再适合去中传，但却没有达到人大新闻传播专业的分数线。

最终我被人大“人力资源管理类”录取，而这个专业我此前从未听说过。初步了解后，我马上意识到自己非常适合这一专业，因为我很喜欢和人打交道。专业录取很大程度上是高考成绩与大学分数线之间的“命运”匹配，我们没必要过早认定自己一定要学哪个专业，因为未来的变数太多。

入学后我就读于劳动人事学院，学院下设人力资源管理、劳动经济学、劳动与社会保障、劳动关系四个专业方向。我的专业是典型的交叉学科，要学习法学、心理学、社会学、经济学、管理学等众多学科的知识，数字经济新业态下外卖骑手、快递小哥等群体的劳动者权益保障问题就是我们所学习和研究的热点话题之一。

参加中国人民大学“街巷中国”社会调研

专业学习之外，是更为广阔的大学生活。大学与中学最大的区别在于自主。除了上课外，你将完全自主决定其他时间要做什么事，想一整天打游戏也不会有人管你。不会再有老师的要求和家长的命令，一切决定都要靠你自己做出，这需要每个人对自己的学习和发展负责，而这也是作为一名成年人应具备的基本素养。

大学时期与同学合影

我的大学生活颇为丰富。我加入了院辩论队、院足球队、院学生会，在宿舍里养了龟、鱼、花、草，周末和假期遍访北京各大名山，与团队一起做科研项目和社会调研，2021年暑假还加入支教团队前往四川省乐山市马边彝族自治县进行了半个月的支教活动。

在马边彝族自治县支教

大学提供了一个平台，在这里你可以探索一切你感兴趣的方向、尝试不一样的生活、拓宽人生的边界。

你永远无法想象明天会经历什么，

前方永远有无限的可能性，

我们不该过早设限，

跟着感觉走，

命运会带来最好的安排。

一零一提供了非常好的平台和机会，

在这里成长、在这里积累，

将来跃过龙门，广袤天地将大有可为。

希望学弟学妹们珍惜这里的资源和生活，

愿有前程可奔赴，

亦有青春可回首！

一零一中还有许多优秀的学长学姐，他们正通过不懈努力实现自己的梦想。想要了解更多一零一中优秀毕业生的故事，欢迎阅读：

征稿启事

去年校园里黄叶斑斓的季节，我们想到，园子的四季轮回总是牵动着每一个一零一人的心，园子内外人的心也因此连在一起。

我们就试着约请各位学长学姐们，跟学弟学妹们分享自己的青春与成长，谈一谈园子里的感悟，说一说园子外的广阔天地。可喜的是，我们得到了收到了积极的响应！“心电感应”没错了！一零一人是一家人。

这是一则面向一零一毕业生的长期征稿信息——

1.介绍自己的大学和专业，中学毕业的届别。

2.有哪些经验值得分享，比如中学时期学到的知识、技能、能力、素养以及经历，对大学生活有哪些帮助？又有哪些没来得及学习的遗憾，可以提醒学弟学妹？

3.面对“被高考支配的恐惧”、“专业选择的茫然”，以“过来人”的身份分享经验，帮助弟学妹“避坑”，考上理想的大学。

4.其他个性化的内容，比如特别想分享给学弟学妹们的故事和人生感悟，等等。

投稿要求：

1.字数不少于1000字；

2.配上相应的照片或视频，个人照片尽量涵盖中学和大学不同时期；

3.文章最好围绕自己的故事展开，具有故事性和可读性。

投稿方式：

1.邮箱投稿：beijing101z@126.com

2.微信投稿：公号后台留言

END

▻▻▻

撰稿：张瀚文

审核：高建民

往期推荐

▲ 中考｜愿你走出考场，归来仍是一零一少年

▲ 中考｜“辉”煌出征，为梦想而战！

▲ 老师送上中考祝福：三年陪你成长，三天见证你的辉煌

圆明园校区

（本部）

国际教育

中心

温泉校区

石油分校

怀柔校区

矿大分校

大兴分校

上地校区

双榆树校区

一零一

实验学校

实验小学

石油附小

实验幼儿园