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hello仙女们~我是茶酱。

不知不觉今年已经进入了七月，这就意味着...暑假来啦！！！

说起暑假，茶酱觉得最开心的就是吹着空调，吃着西瓜，刷着手机，写着作业，啊不，是看着综艺！所以我，贴心茶已经为了大嘎准备好了6部快乐综艺安利！必须让你们开开心心过完这个暑假~

01

乐队的夏天

从来没有过的乐队综艺，终于出现了！

其实乐队这个主题在国内真的很小众，而且综艺里的舞台布景、灯光也很差。但是呢，这个节目还真的卖情怀成功了！

第一集真的纯粹在卖情怀，我原本以为搞乐队的人都很高冷，并且目空一切，没想到大家居然就随和的坐在草坪上开始聊天了哈哈！

第二期开始我就知道，为什么那么多人喜欢乐队了！

歌好听就完事了啊！！！

这个节目还设置了专业乐评人，对于我这种“伪乐迷”来说，他们的点评真的很重要，张亚东的点评，更应该称之为介绍，专业又很敢说！

第一期的时候对着小鲜肉乐队说“唱片公司都是不懂音乐的人在做决定的”，有时候还会科普一下乐队的历史，让我们不了解乐队的人对乐队有了一个更深的认识。

第三期后半段的即兴battle看得我热血沸腾！燥起来好嘛！！！

神仙打架的场面真的永远看不腻！！！

02

这！就是街舞

去年街舞第一季结束之后，茶酱一直是处于意犹未尽的状态！没想到今年优酷就推出了第二季！立刻马上就给我看起好嘛！！

今年的四位队长，易烊千玺罗志祥韩庚保持不变，黄子韬变成了吴建豪，加上各路大神级街舞选手，晋级的选手随便指一个出来就是大赛冠军、全国冠军、甚至世界冠军！在专业性上是绝对没话说的！

第一期开始的赛制就很炸，四位队长分别在四个街道选人，同时节目组又设置了五个名额用来battle！哪个team赢了名额就是谁的！

后面还有抢七大战，队长抢人，齐舞对战，超燃超炸看得我超开心~

最后来感受一下世界级B-boy，拥有“腰王”之称金小根的地板动作，腰都快拧成麻花了！

👇

03

喜欢你我也是

这是一个素人恋爱节目，说实话我原本是比较排斥这种主题的，但是没想到我看了一期就完全沉浸了哈哈哈哈，真香打脸现场！

私心安利一下我的“不懂就问”CP！也就是素人嘉宾里的女一和男一，小奶狗X年上御姐，这个设定就贼带感！

我什么那么疯狂呢！因为在这遍地开花的素人恋爱综艺里，我终于搞到真的了！！！

这一对不仅仅是在节目里超甜！还包售后哟~他们在现实里也在一起了哈哈哈哈哈！吃的糖也不再是玻璃渣，没白费了我的zqsg！

甚至还一起发了微博官宣！！

是不是没看懂哈哈，这用的梗还是朱星杰新歌《春天的歌》里的歌词，机智的网友在线给出解读！这年头表个白还需要用智商才能看懂了...👇

除了素人嘉宾之外，还有在观察直播间里的明星嘉宾也很有意思~经常会有一些很现实的问题来探讨，而且我意外发现朱星杰简直就是金句达人啊！素人嘉宾的套路都被他一针见血地拆穿了！

总之，入股不亏！真情地挥起我的CP大旗，等待你们的加入~

04

大逃脱

除了国内的综艺之外，茶酱看的最多的就是韩国综艺。

先说说我最近追完的《大逃脱》，设定就是密室逃脱，不逃脱成功就不停止拍摄！目前为止播出了两季，茶酱觉得怎么可以有一个综艺能做到每一期都超高能啊！

首先嘉宾MC们就很有意思，每个人都很有特色，有超高智商的神童、天才饼仔，呆萌的PO，时而呆萌时而聪明的金钟民，可爱的虎东东，还有超级胆小的金东炫，六个人没有一个人是多余的！

*拳击选手少女东炫承包我所有笑点！

经常上一秒还在超紧张的解密，下一秒就开始吵吵闹闹。看他们共同协作，然后“内讧”，最后又和好，真是太有意思了~

《大逃脱》不仅仅是嘉宾优秀，而且内容紧凑故事性也超强，后期还有真人NPC加入，看起来更加紧张刺激~结束不是真正的结束，可能这个NPC的人设到下一期还会再出现，真是细思极恐！！

还有节目组的布景也秀到了极点！我觉得节目组的脑洞、设置的解密道具都只能用叹为观止来形容了！感受到了经费在燃烧啊~~

*<恶灵监狱>的群演来自釜山行

目前为止大逃脱的主题每一个都很有看点，比如说丧尸医院、鬼屋、女子高中、外星人、监狱，第一季最后的xie教篇让我见识到了NPC的牛掰，随时可能开出N条支线，真的太刺激了！！！

一个综艺能把搞笑、恐怖、推理都集齐真的不容易，暑假的快落就由它来承包叭！

05

姜食堂

要说韩国是综艺大国没错，而有一个男人在这综艺历史上留下了浓重墨彩，甚至被笑称养活了中韩两国综艺圈，这个男人就是罗英锡PD！

罗PD有多牛掰呢，他做的综艺总是出其不意！

《姜食堂》的诞生是因为《新西游记》里宋旻浩抽签抽中制作组开玩笑写下的兰博基尼，而老罗因为无法兑现，只能承诺给他们开一个《姜食堂》。

而《姜食堂》其实还是“盗版”的《尹食堂》，但是《尹食堂》也是从《三时三餐》中延伸出来的。

而《三时三餐》呢，其实是因为《花样爷爷》的时候做得太累了，想要好好休息下才衍生出来的！

就是因为这样出其不意一环扣一环的综艺，让观众沉浸在罗PD的综艺魅力里！

好了哈哈哈本罗奴吹要暂停了！回到重点，要说《姜食堂》有什么看点？我觉得最大的看点就是成员之间的化学反应吧~

虽然会互怼会吵架，但是每个人很真实，真实的在吵架，剪辑也占了很大一部分笑料！

国内综艺可能会把嘉宾MC吵架画面都放出来，但是老罗偏偏就不！每次在吵架的时候画面都会戛然而止，出现平静的美妙汉画面。

也不会刻意煽情，在MC们感动想哭的时候，画面就断的干干净净！就是这样干净利落的剪辑，反而是别人学不来的魅力！

还有一个亮点当然就是美食了！虽然有着明星光环，但是大家真的很用心地在做食物~还去找美食大神白钟元求教菜品，每个食物都超级诱人~

第一季的主打菜品超大虎东排！👇

第二季的泡菜芝士饭👇

虎东招牌面条！👇

大家千万不要饿着肚子的时候看这部综艺！不然后果就是叫一大堆外卖吃到停不下来哈哈哈！

06

新职员诞生记

最后一个推荐，我想来想去还是给了这一部素人综艺，国内还在玩素人恋爱综艺的时候，隔壁已经开始了素人职场综艺。

这是一群初入职场的年轻人，他们同时进入一家律师事务所进行实习，最终只会有两个转正名额。是搞笑的综艺，但是也很残酷的职场。

当然这个主题其实娱乐性没有那么强，所以节目组选人就贼厉害了！

八位实习生虽然各自性格经历不同，但是都是优秀本秀！每个人都有自己的魅力点！

律所里的精英律师们也很值得一看，不仅经验丰富，而且每个人都愿意倾囊相授，职场上如果能遇到这样的上司领导，真的能学到很多！

另外还有明星观察团，用不同的角度给了我们更多的解读和理解～

真心安利给还未进入职场、以及已经进入职场的姐妹们～

因为拍摄得很真实，比如上班迟到该怎么办👇；

和上司在一起吃饭时，互看眼色，尴尬紧张到只能靠喝水来缓和👇

如何快速拉近同事关系；面对工作压力，是努力追赶，还是不断否定自己；加班熬夜就为了能赶上该死的deadline；遇到了委屈躲在洗手间里默默流眼泪，走出洗手间又是一条好汉！

每一集中甚至还会出现一些在职场中需要注意的细节以及职场不能犯的错误～活生生的职场教科书！

刚开始的节奏就很快～每期都会有一个课题给到实习生们，课题内容就是当律师时需要完成的事情：搜索整理资料、撰写诉状、答辩状，现场模拟答辩等等等。最终律师们会根据十个课题完成情况，来决定谁是真正留下来的人。

说到这里茶酱就忍不住想要安利下小林！林炫瑞！自带大佬风范，但是性格又很有趣～简历上的一寸照居然是歪头杀！

成为实习律师之前还组过乐队！肆意的人生很让人羡慕了～

当然最重要的是，业务能力也很强！

看这部综艺总是让人感慨，如果你是职场老鸟，那么看着这部综艺一定会想起自己曾是白纸的时候。如果你是职场新人，那么满满的干货送给你吸收学习～

今天就到这里啦～这六部综艺绝对能让你快快乐乐度过这个暑假！如果还有其他好看的综艺也欢迎安利给茶酱哟～我们评论区见！

-END-

编辑丨茶酱

排版丨茶酱

图片丨茶酱+网络

「和茶酱唠个嗑」

-来吧！安利综艺呀~-

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