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「文末有惊喜」

-本文字数：2982字，感谢阅读-

哈喽，姐妹们好呀~狗砸在元气满满（并不）的周一和大家见面啦！

话说大家周末都在干什么呢？

这个周末狗砸去了魔都一家超恐怖的密室，真的是全程惊悚，扮成女鬼的NPC动不动就出来吓人，并且还全程拿着锁链和电棍追在我们几个玩家后面。

于是我在一片漆黑的密室中，狠狠地撞了墙，膝盖还磕到了。此处有图有真相👇🏻👇🏻

于是我可怜兮兮地发了这张照片给我闺蜜，哭诉着“呜呜呜，人家好疼，好惨。”

而我的闺蜜：哦豁，姐妹你鸡皮肤有点严重啊。

要不要和闺蜜绝交？在线等，有点急。

不过我身为一个108线的美妆爱好者，怎么能容忍她如此肆意的嘲笑。这不，我化悲愤为动力，这就来给大家码一篇关于鸡皮肤的护理干货！

Let's 开搞！

很多姐妹在身上有一点一点耸立的小粒，仔细看里面似乎还藏着毛毛，有点像我们被冷到后立起来的“鸡皮疙瘩”。

cr：小红薯@芝士就是力量

其实这玩意儿有个严肃的名字叫：毛周角化症，就是说你皮肤周围老旧角质层太多、太厚啦，导致毛囊中的分泌物和毛发无法正常“冒头”，久而久之就形成了鸡皮肤，它们大多长在腿上、手臂上。

虽然它名字听起来挺可怕，但其实除了不美观之外，对身体健康没任何影响，顶多摸起来有点儿“辣手”。

那么仙女萌这时候就肯定会问：到底我身上为什么会长鸡皮肤呢?诶，这就有点学问了。

简单来分的话，鸡皮肤的成因有两个：先天、后天。

1、先天成因

没错，鸡皮肤是一种调皮的显性基因，它在你爸妈的身体中本身就存在，所以看到你后也忍不住喊出：“就是你了，皮卡丘！”。

反正你爸妈有，你很大概率也会被遗传，而且你的孩子也……

2、后天成因

如果你不是遗传原因导致的鸡皮肤，那么你就要看看自己是不是有以下的情况，所以才长了鸡皮肤。

1 · 卸妆不干净、不清理角质

前面也说了，鸡皮肤的形成和角质层太厚脱不开关系；如果你刚好总是草草卸妆，也不去角质，很可能化妆品的残留物+废旧角质层就堵在你毛囊的大门口，鸡皮肤也就产生了。

2 · 防晒不到位

大家自己好好回想一下，是不是经常身体不涂防晒？要知道，紫外线会导致细胞老得更快，从而代谢变慢，角质也更容易堆积~这不，鸡皮肤就登门拜访你啦。

3 · 缺少维生素A

维生素A就像我们皮肤里的“清理大将”，它可以溶解在鸡皮肤中的小颗粒；当我们缺少维生素A的时候，角质就会长期堆积，后果就是一身的疙瘩啦。

把鸡皮肤的老底扒了个底朝天之后，那么来到了最重要的问题：鸡皮肤，可以根除吗？

很遗憾地告诉大家：不行。

但它大概在35-40岁期间，会随着年龄增大而逐步改善；但靓女们肯定不希望在如此青春的年纪，裙子底下露出的双腿疙疙瘩瘩的。

所以即使无法根除，大家还是不能放弃，坚持护肤，还是可以让鸡皮肤变得光滑不少哦~

1、滋润保湿

首先最基础的护肤，就是滋润保湿了；皮肤如果一直处在缺水的状态，干燥会让鸡皮肤越发严重。所以靓女们：坚持涂身体乳呀！尤其什么果酸身体乳、水杨酸身体乳！用起来！

青 / 青 / 草 / 原 

 适乐肤C乳 

图片归属本账号，转载请注明来源

作为适乐肤的野生代言人，我就是要让所有人知道它的好。这款乳液质地轻薄，在身上抹开就迅速吸收，完全不黏腻！乳液里也没啥杂七杂八的成分，简简单单的三重神经酰胺温和又保湿~而且一大瓶500ml，大碗便宜，百用不腻！

 大宝身体乳 

cr：淘宝@大宝旗舰店

大宝也算得上我们的“国民乳液”了，至今狗砸家里还放着两瓶。

它的味道一如既往地淡雅好闻，质地虽然会厚一点，但保湿度非常能打。成分里添加了人参根提取物，能够给肌肤充分的滋养，涂在手肘、脚踝处，第二天都能感觉皮肤光滑、柔嫩不少~

 欧舒丹身体乳 

图片归属本账号，转载请注明来源

欧舒丹这款身体乳光颜值就先狙中了我，粉色的雕花外壳少女心满满，连挤出来的乳液也都是淡粉色的。质地是一上手就能感受到的水润，还带着一点点闪粉小心机；味道特别高级，涂上后出门仿佛带着香水一样~

 NOREVA果酸身体乳 

cr：水印

这款果酸身体乳也是红了蛮久了，性价比挺高的，量很足。成分里添加了复合果酸，能帮助肌肤加快角质代谢，抹完后皮肤会觉得滑滑的；并且保湿力度也不差，我冬天用，涂在脚踝这种很干的地方也不会起皮屑了。质地也超级水，吸收非常快~

2、定期去角质

既然鸡皮肤主要是因为老旧角质，那么仙女萌对症下药，就要定期进行去角质。

这边建议比较皮糙的仙女萌呢，可以1个月去一次角质；皮肤比较薄的要适当延长，2-3个月一次就可以了；如果你皮肤特别敏感的，用完磨砂膏各种疼、各种红的，建议不要使用哦~

青 / 青 / 草 / 原 

 摇滚动物园磨砂膏 

cr：淘宝@北酱妈咪小众护肤美

这款磨砂膏是三合一的沐浴磨砂膏，挤出来像面霜一样，颗粒不粗糙，摩擦起来不疼。

它成分里含有油橄榄果油和氨基酸，温和和保湿都占了；当然也有烟酰胺这个万金油，来加持提亮肤色的效果~我作为一个敏感干皮，用下来觉得不拔干、不刺激，印象相当好！

 SABON身体磨砂膏 

cr:水印

这款磨砂膏的颗粒采用的是来自死海的海盐颗粒，颗粒偏大，搓的时候有一种仿佛在蜕皮的错觉，有点疼，但可接受。

它足足有600g的容量，全身用都要用个三四个月吧！成分里还有荷荷巴油、琉璃苣油等植物油，用完后不会感觉身体和被吸干一样，反而柔软又细腻~但不怎么耐痛的仙女慎入哦！

 多芬身体磨砂膏 

图片归属本账号，转载请注明来源

自从用完多芬的头皮磨砂膏，我就入坑了它家，把身体磨砂膏也买回来了。这款是冰淇淋一样的质地，颗粒真的超级细腻，摩擦感不强，适合怕痛的仙女。我刚开始用时没感觉到特别，可多用几次皮肤能感觉到光滑许多，没那么疙疙瘩瘩了。

3、医美手段

当然啦，除了自己日常的护理，咱们有些医美项目也可以让肌肤更光滑。针对鸡皮肤比较有效的，一个是激光治疗，一个是果酸/水杨酸项目。

激光治疗和脱毛一个意思，利用光热作用破坏毛囊，从而达到暂时缓和鸡皮肤的效果。

而果酸和水杨酸焕肤项目则是利用高浓度的果酸和水杨酸，来剥落身体角质，减少堆积，见效会比较快，但一定要选择正规医院或美容所，否则皮肤屏障受损可不是闹着玩的哦！

说完了如何改善鸡皮肤，后续如何让鸡皮肤不那么猖獗，大家也一定要在生活的方方面面注意。

1、做好防晒

紫外线会加重鸡皮肤的情况，所以姐妹们！我强调了一万次的防晒我ball ball（球球）你们一定要做好！不光脸子要涂防晒霜，身体也要！并且硬防晒和软防晒都要到位！一天都别落！

防晒霜给你们推荐了不下二十款，这里就不赘述了，还没有头绪的自己去复习文章哟~

2、勤换床单/使用洗脸巾

cr:图虫创意

除了做好清洁之外，我们的床单和毛巾也要多更换，这样减少皮肤与代谢出来的油脂、脏东西二次接触~

除了床单之外，睡衣也要多更换！洗脸的话，狗砸更推荐用一张扔一张的洗脸巾，毕竟毛巾消毒不到位，很容易就滋生细菌的！

3、不要用手去抠小疙瘩

cr：图虫创意

像我这种手贱的人，有的时候就忍不住会去抠身上的小疙瘩，但这样对皮肤的伤害很大。

一来我们的指甲里不知道藏了多少看不见的脏东西，二来很容易把疙瘩抠肿，让毛孔开口变小，增加了堵塞的几率。而且不小心抓伤了，色素一沉着，更加不美观啦！

好啦，今天的干货内容就到这里。果然仙女不好当，全身上下都不能掉以轻心呢！希望各位仙女萌，看完这篇文章后好好护理，不要像狗砸一样被别人给嘲笑了。

最后，你还想看什么护肤方面的干货！留言告诉我，下期安排！

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