主播：宇夕（微信：Orangescy），爸妈内参（shenduwenhua）出品

作者： Judith（富书部专栏作者），本文原创独家首发，转载请联系助理（微信huanghuangmiao）授权，侵权必究

当年我和同事一起过国家统考，上在职硕士，做毕业论文时正好赶上做新妈妈。四个月产假过后，我白天上班，回家带宝宝，夜里再爬起来做论文，半死不活。

我们的导师人特别好，绝不因为我们是“兼职”上课而敷衍我们，反而鼓励我们基于工作经历，言之有物、有理有据。每个月都会约我们讨论方向，检查进程，几乎每次我都向这位亦父亦师的老先生抱怨忙、累、没时间。

老先生总是表示理解，好像看小孩子一样耐心听着。有次在我抱怨之后，微笑着说了一句：“我闺女去年有的孩子，我告诉她，看孩子的好多麻烦，其实都是自己给自己找的。”

我呆了一下。

“过几年，你自己咂摸咂摸，这样说是有道理的。”老先生温和地说。我默然。

自己和身边的同事朋友陆续生儿育女，时间和见闻，帮我诠释了老先生的这句话。

实例一

前年，我去看望刚出月子还在休产假的同事婵。看到我们来了，婆婆体贴地让婵在厅里陪我们说话，自己进屋看孩子。

十来分钟，屋里孩子有点动静，好像要哭。我们催婵进去看看，婆婆在里屋听到，赶紧回应说没事，困了闹觉抱一会儿就好，让婵不用管。

然后，抱着孙子溜达出来，满脸幸福和慈爱，一边好像对我们说，一边好像是对孩子说：“我们乖乖就是想让人抱抱，那么多人，这个小要求，还不能满足吗？对不对，宝宝乖。”接着又溜达回里屋了。

婵悄悄告诉我们，孩子白天总睡不踏实，抱着睡一会儿，放下就醒就闹。婵要哄孩子躺在小床里睡，奶奶心疼孙子，不听劝总是抱着。奶奶本来就腰不好，孩子长得又快，这样太累人了。

三个月后，婵上了班，说她不在家时奶奶、大姑奶奶和姥姥、姨姥姥四个人两个人一班，每周换班来看孩子，都累的很。

实例二

另一个同事小丽也是新妈妈，宝宝出生后五十多天我们去看她。她婆婆公公、父母年纪都大，不能每天来帮忙。

我们进屋大吃一惊，没有想象的屋里狼藉的场面、慌手忙脚的样子，孩子躺在大床上，小丽自己在家。

小丽说，孩子爸早上上班前弄点早点，家里每天下午三点后帮忙的阿姨买了菜，来做晚上和第二天中午两餐，还帮着简单打扫卫生。孩子的衣服，有空就用孩子专用的洗衣机洗，没空晚上孩子爸回来再洗。

平时孩子吃母乳，夜里喂两次，白天孩子睡就补补觉。基本忙得过来。

在和我们说话的时候，小丽倚着靠枕坐在孩子旁边，拿一个玩具一边和躺着的孩子逗着，一边和我们聊天。突然，孩子“吚吚～”要哭，小丽拿了床边一个盆指挥我：“帮我打点温水。”

从卫生间打水回来，小丽已经熟练在宝宝屁股下面垫了防水尿垫，撤下纸尿裤，两下麻利地用湿巾处理了宝宝屁屁上的粑粑，拿起一块纱布蘸着我打来的温水，擦拭宝宝屁屁，又用另一方干净纱布手帕擦干，再包上新尿不湿。

小丽一气呵成的动作惊呆了当时的准妈妈——我，小丽一边麻利地处理“战场”一边说：“你们进门前宝宝刚吃饱，我看他眼眉红了、咧嘴要哭，知道要拉，他爸都说他是‘不吃不拉，不哭不睡’，一会儿你们看，该睡了。”

果然，小丽洗手回来，宝宝咧咧着哭了两下，小丽也没有马上抱起来。坐在床边，轻哼着拍拍。我们退出卧室，几分钟后，小丽走出来关了房门，说：“睡着了，没事了”

“你不抱，也不闹？”我问。

“呵呵，从开始吃完奶，拍嗝才抱一会儿，他一哭我就躺在旁边，胳膊环着他‘假装抱着’，他自己咧咧两下、哄哄就睡着了。我们宝宝不爱哭，哭了看是哪一种，要是饿了拉了，不管不行。一般睡觉前、烦了，只要理哄一哄，不怎么闹。”

心理老师说，一岁以内的孩子怎样宠也不为过。因为婴儿时期，是一生安全感形成的关键时期，宝宝提出要求、希望关注，必须要尽快给予回应。

不能觉得孩子小不记事，也不懂事，不用管；更不能说，多哭一会儿就不哭了，随他去哭。因为一旦婴儿时期，不能形成对母亲的“安全依恋”，长大后会出现没有安全感、不易信任他人的人格特点。

但是，一哭就马上抱的习惯也是不好的。第一，婴儿骨骼健全阶段，经常被抱着走和摇，不利于骨骼发育；第二，育儿阶段本就辛苦，也无形给自己和家人增加了负担。

只要关注婴儿，在宝宝有需要的时候，能够让宝宝能感到温暖安全，需要被满足，就可以了。可以依据各自的情况养成自己的习惯，有规律是宝宝健康、妈妈不累的关键。规律的习惯养成，主动权在成人噢！

晚上哄熊孩子睡觉，确实也是让很多妈妈头疼的事情。

婴儿的时候吧，让宝宝抱着奶瓶子喝奶，或者妈妈哺乳，有的时候可以顺利睡着；有的时候，奶喝完了，又精神了，或者明明在妈妈怀里停止了吸吮，一要抱到床上，又不乐意地蹬腿。

等孩子大一些不再依赖牛奶，就更没完没了了，讲故事书，经常是妈妈拿了书扣在脸上，宝宝毫无困意地问这问那。有人说，那你就让宝宝玩，玩累了自然就睡了。

说这个的一准没有“亲自”带过孩子，等宝宝困得不行睡了，明天就不要起来去幼儿园了。何况，睡得太晚，不利于孩子的成长。说得再实际点，九点宝宝睡着后才有妈妈自己的时间，宝宝十一点才睡，妈妈这一天还有什么盼头？

把孩子扔给老人绝对不是办法。

从婴儿的时候，最好晚上睡觉自己带在身边，便于了解孩子的情况，也培养感情，为有一天宝宝上学后你自己管教学习打下基础。

有的妈妈说，不要吓我，这么小，宝宝知道什么？我记得一对家长，为了忙事业在城市站下脚跟，把孩子放在老家给奶奶看。到了十二岁上初中接到身边，儿子对老师同学都有礼貌，只有爸爸妈妈教育他的时候，他会指着爸爸的鼻子说，你凭什么管我，我小时你干嘛去了？！

所以孩子从小自己带在身边很重要。孩子刚出生的时候，老人说坐月子不让看电视，不让玩手机，小说费眼也不能多看。我无聊啊，就从没出月子开始给宝宝讲童话故事。把我想的起来的童话故事都讲了一遍，其实她哪里听地懂，只不过是讲给我自己解闷的罢了。

谁知道，这个举动后来无心插柳，帮了我大忙。

那时，讲得最多的是《三只小猪盖房》，因为宝宝胖，吃奶的时候嘴一鼓一鼓的，又属猪，太形象了。而且故事一会儿就讲完，我就不停地添油加醋。比如讲到了大灰狼来吹房子的那段：大灰狼说，我数一、二、三，再不出来，我就把你们房子吹倒！我开始数了,一，二，但！呼~呼~呼呼~~假装吹的声音。

三个小猪，大灰狼要吹三次，可以讲好半天，呵呵。宝宝也逐渐记得了这段故事。

后来，断母乳那段时间，这一段故事成了救命稻草。宝宝夜里醒来闹着要吃母乳，我就抱着她喂奶粉，讲这段故事；后来发展到，她夜里一醒了蹬腿，我就迷迷糊糊地搂着她说，大灰狼要吹房子了，一，二，三，呼~呼~呼呼~~她就睡了。

所以，我建议，可以从胎教或者婴儿时候，睡觉前就给宝宝放一个喜欢的歌曲，或者妈妈亲自来唱。这样，睡觉的时候唱给宝宝听，夜里闹觉的时候，拿出来唱，会有不错的效果。

如果，孩子都二三岁来不及才培养对某个曲调的“热爱”呢？

那就从现在开始，每天晚上培养宝宝睡觉的“仪式感”和规律性。

孩子一两岁，将懂事还不懂事的时候。一家子，看电视的看电视，玩手机的玩手机，你打算让孩子由一个人抱进去哄了睡觉，这样真的有点难？

首先，八点后不要让孩子玩得太疯；累了不就好睡了吗？不是，过犹不及，太累了可能会过分亢奋，更不好入睡，而且夜里容易做梦，难以进入深度睡眠。

八点半过后，就和爸爸妈妈一起，刷牙、洗脸等等，各项准备事宜，让宝宝觉得大人这样做，他（或她）也很高兴能够参与其中。这就是每天睡觉前的“仪式感”

如果再有一两个小事情，如叠衣服、铺被子，让宝宝喜欢做有成就感，那就更要多支持多夸奖，让宝宝有期待。

反过来说如果，宝宝觉得，全家都是围着他（她）打转，麻烦就多了，随着年龄的增长，就各种不乐意，各种拖延，各种讲条件，就都可能出现。

然后，全家熄灯睡觉。一定是营造全家安静入睡的气氛，睡不着也不能起来做别的事情。

开始宝宝可能各种折腾，但是没有办法，家里没有人从事其他活动，安静的环境让宝宝容易进入睡眠。这时，爸爸妈妈一定要能坚持住，特别是爸爸不能因为自己想玩手机看球赛，就自己先撤退了。

这个时候，宝宝其实已经困了，可是又想给自己找各种借口不睡。妈妈一天已经累得不行，可能还有工作等宝宝睡着之后做。在习惯开始养成的那段时间，爸爸此时撤退，使得全家不同步，绝对得不偿失。

宝宝养成按时睡觉的习惯，肯定需要一个时间段，不是一天两天的问题，决不能一曝十寒、三天打鱼两天晒网。你是想在下面四五年，每天晚上都好像打仗一样，哄孩子睡觉，自己不能工作呢；还是用一个月时间，培养他良好的入睡习惯，让自己从此得解放呢?

在没有养成了良好习惯、形成正常规律的时候，越是哄着，越是迁就，越是讲优厚的条件，越是给自己的育儿工作“挖陷阱”！

本来宝宝的各种认知都是一张白纸，你帮助形成各种认识，让宝宝觉得本就该如此，没有商量，今后也就习惯了这样的模式。

你希望省事，不做最初的行为模式的养成工作，其实是在给今后的育儿“找麻烦”，不止睡觉，很多问题都如此。越怕麻烦，越麻烦！不怕麻烦，养成良好的习惯规律，自然就轻松了许多。

对于洗澡、睡觉、游戏等等生活其他细节也是一样。作息生活的规律是孩子健康的保证，好的习惯培养需要时间和精力，可破坏却很容易。

请您一定记住，好的行为习惯，不止让我们带孩子“不累”，更是为了孩子明天的成长。与其不好的行为习惯，已经出现再干预管理，不如防患于未然。

最后，还要唠叨两点：

第一，  孩子是家长最好的镜子，你不希望孩子有的不良生活习惯，自己最好也要避免。

你希望孩子早睡早起，就不要自己做夜猫子，休息日夜里“追剧”打游戏，早上不能按时起床；你希望孩子能喜欢阅读，不三四岁就掌握手机平板的各种功能，早早架上小眼镜，小学没上就要戒网瘾，您自己就在家中把手机仅限于联系通讯之用，不要随时抱着电子产品。

长大后，教育上的很多“麻烦”，其实都是你当年“怕麻烦”的结果，身教的力量永远胜于言传！

第二，  养育宝宝过程中，一定要在家庭内部保持一致，不能各自为政。

这样的场景在421家庭中常常出现，父母刚要纠正孩子的一个错误，孩子立刻哭哭咧咧跑向老人的房间。

“你看，跟着我一天都没哭，你们一回来就惹孩子哭！”或者“你惹孩子哭做什么呢？给他（她）就给他（她）呗，大热天（冷天）的！”

这样的话，从老人嘴里一出，就意味着父母教育的终结。

孩子是家长态度最好的观察者与实践者，不统一的态度，就是宝宝有空子可钻的机会。

我有一个同学家特别有意思，儿子说服了老人，不能孙子一哭就立刻答应一切条件。在小宝大概一岁多一点，在厅里玩着一半，提出不合理要求，眼看着雷声大雨点小的阵雨马上要开始。

爸爸、妈妈、奶奶、爷爷都各自进了房间或厨房，“消失”了。小宝哭了一半，觉得特别奇怪，就咧咧着找人。发现大人们好像都自己有事，忙着，哭的表情还变，可不知跟谁接着哭好。

又小声哭了一会儿，看还是没人出来理他，就不知所措地待在原地。

听说有过几次，不合理要求的“冷处理”，小宝就很少用哭的方式，要求达成目的了。即使老人带孩子，也不会撒泼打滚地跟老人提要求。

好吧，今天就先唠叨到这里。记住：规律的生活习惯，良好的行为养成，是减少你带宝宝“麻烦”的关键！

作者简介：Judith，富兰克林读书俱乐部专栏作者，70后尾巴，教书匠一枚，兼任逗比妈妈；相信“匠”的含义就是一辈子的热爱和坚守。微博@教书匠judith，简书@教书匠judith

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