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工程院院士一招防止脑中风，45岁后必学，冬季必做！
养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐
中老年人很多人都有心脑血管问题，我们都知道，这种慢性病极易引发中风。尤其到了冬天，中风的风险更是成倍增加，怎么办？
中风虽然凶险，且无特效药，但在中国工程院院士石学敏教授看来，却是可以防治的。
▲ 中国工程院院士、国务院津贴特殊专家、世界著名针灸学专家 石学敏
石学敏是中国工程院院士、卫生部指定的“国医大师”，他的针法曾经治好过一位国防部长的瘫痪毛病，享誉世界。
下面这套防中风“10分钟石氏指针法”是从头开始的。石学敏教授还特别提示我们中老年朋友：
“（此法）随时随地可做，长期坚持可有效保护脑细胞，预防脑中风。”
“10分钟石氏指针法”一共分5步，大家一定要坚持下来，一次做完，这样才能避免中风。
位置：耳垂后方凹陷处，按翳风。
预防：中风、精神病、高血压。
时长：按三分钟，直到微微发热。
取穴：枕骨下方，颈部上方连接处。
预防：中风引发的口歪眼斜。
时长：按三分钟，直到微微发热。
取穴：后头骨正下方凹处。
预防：治疗神经类疾病。
时长：按三分钟，直到微微发热。
依次按压翳风、风池、天柱穴，一分钟。
取坐姿，在膝关节“膝眼”往下三横指处，找准左右两腿的足三里穴，用双手大拇指用力按压几分钟。
作用：对于中老年人提升抵抗力很有用。
秋冬是中风高发季，石学敏教授特意贡献出这套集自己40多年临床经验的“10分钟石氏指针法”给我们，为的就是让我们中老年人远离中风的威胁。
我们自学后，更要转发亲戚朋友学，给朋友送健康、给亲人送福气、给自己积功德~