跑姿对跑全马成绩真的很重要？

跑步研习社前言

跑步研习社致力于为中国马拉松从业者提供一个世界顶尖水平的研习交流平台，助力中国马拉松事业的发展。

20187月18日起，每周三19:30，跑步研习社将邀请跑步、马拉松等相关领域的大咖导师，针对当下热门跑步话题，为跑友打造不间断周次课程。

不论哪个阶段的跑者，对跑姿的追求都不曾冷却过，但是跑友们追求的跑姿到底是什么样的，众说纷纭。

也许跑友们还在困惑自己的跑姿到底对不对？如果跑姿错了，对跑步，对膝盖有没有影响？等到有一天，以为掌握了标准跑姿，却发现与专业跑者的跑姿差别甚大；后来踏上马拉松道路又发现即使是马拉松专业跑者跑姿也不尽相同……

关于跑姿的问题，谁能给个定论？

跑姿对跑全马成绩真的很重要？

2018  07  18

跑步研习社第一期周次单课邀请到了中国田协马拉松培训师戴剑松导师，针对跑友们困惑的跑姿问题，做了一个全面的解答。

错过观看的跑友们无需紧张，课程可以永久回看，扫码二维码可直接购买观看。

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1、课程攻略

直播课程近50分钟，戴剑松导师围绕以下几点展开：

▪  为什么很多黑人运动员跑姿并不“标准”

▪  正确跑姿有哪些关键环节

▪  常见错误跑姿以及原因分析

▪  到底是前脚掌着地还是后脚跟着地

▪  怎样通过训练才能形成适合自己的正确跑姿

2、课程形式

直播课程为ppt加视频的形式，直播期间关于课程的任何疑问，跑友们都可以提出，因为在视频讲课结束后，是持续1小时的直播间内在线答疑时间，主讲人戴剑松教授对跑友们的困惑一一做了详细的解答。

3、课程预告

下一期的直播单次课程将于7月25日（下周三）19:30准时开课。会是什么主题？又会是哪位大咖呢？

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