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100天小白成半马达人DAY 14|在轻松跑的尾声增加冲刺跑训练
输
100天
14周
3.3个月
Day 14
跑步训练计划如何科学、合理安排都明白了。不同的跑步目的、不同的跑步阶段计划安排都是有不同安排的喔。
使用慧跑无忧APP制定跑步计划的跑友，如果当天有跑步计划，却碰上恶劣天气等其他因素影响到跑步，可以根据情况调整计划喔！（不知道如何调整，文末小慧录制了彩蛋。）
小慧建议：100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。
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DAY 14
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截止每天18:30，小慧将结束对前一天的暗中观察。
慧跑无忧APP训练计划调整（那个右上角日历标识看到了吗？就是它）
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