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100天小白成半马达人DAY 32|“X”型腿如何矫正

慧跑 慧跑 2022-11-11


               100天

               14周

               3.3个月

Day  32





上次教大家如何纠正O型腿,坚持训练了吗?


为了雨露均沾,小慧今天就教大家如何纠正X型腿。

小慧建议:100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。


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DAY  32

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截止每天18:30,小慧将结束对前一天留言的暗中观察。


针对性训练,一条笔直的腿指日可待。

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