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100天小白成半马达人DAY42|感冒时不适合去跑步！
输
100天
14周
3.3个月
Day 42
昨天的视频（髋部拉伸）正确动作要领你掌握了吗？千万别再忽视它了！
小慧在这里问下，慧粉们你们在感冒的时候还坚持去跑步吗？
其实跑步出汗并不能缓减你的感冒症状，反而还会降低抵抗力。
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小慧建议：100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。
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DAY 42
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=a0772zj7qfo&width=500&height=375&auto=0
截止每天18:30，小慧将结束对前一天留言的暗中观察。
慧跑粉丝们，你们知道了吗？下次感冒千万别去跑步了啊。