输
100天
14周
3.3个月
Day 62
弓步跳可以提高我们身体的协调性还能有助于提高跑步的积极性！
知识点：弓步跳的注意要点和示范动作了解一下！请慧粉们拿起你们的本子记下哦！
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小慧建议：100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。
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DAY 62
截止每天18:30，小慧将结束对前一天留言进行暗中观察。
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