输
100天
14周
3.3个月
Day 76
小编每次跑步最烦的一个问题就是跑步会遇到岔气的情况？这疼的呀，没法跑~~
这期为慧粉们讲解导致岔气的原因有哪些？遇到岔气，应该如何应对？应如何预防岔气？
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小慧建议：100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。
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DAY 76
截止每天18:30，小慧将结束对前一天留言进行暗中观察。
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