@所有人，您有一本慧跑《无伤跑法》的新书请注意查收！

2018年11月3日 9:00

《无伤跑法》新书发布会

在 南京中国电信未来信息馆 

盛大召开

！！！

届时该书作者 戴剑松博士、郑家轩教练 将现身活动现场与广大跑友一同分享《无伤跑法》写作过程中的点滴感受，与大家一起探索个中奥秘。

你会跑步吗？

会啊，我有腿有脚，跑步能有何难！

没错，人人都会跑步。

跑步在大多数人眼里

是一件看起来挺简单的事儿，

因为人人只要迈开腿，都能跑起来。

好的，那么请问

▼

你清楚跑前热身、跑后拉伸的正确规范动作吗？

你知道如何挑选适合自己的跑步装备吗？

你清楚正确的跑姿应该是怎样的吗？

你知道如何针对你的个人情况做怎样的强化训练吗？

你知道如何才能进行科学训练让你无伤奔跑吗？

......

其实你对跑步了解的还是远远不够，跑步在成熟跑者眼里是一件挺复杂的事，跑姿、训练、装备、跑马……，搞不好还会发生各种伤痛，让你饱受困扰。

慧跑长期以来一直关注着中国跑者，三年多来坚持每天在慧跑公众号里为跑者提供一篇专业的推文，其中收到了许多读者的反馈，跑步方法、伤痛问题是他们关注最多的问题。

无伤跑法基本模型

历时三年，慧跑深耕科学跑步，以运动科学基础理论为依据，现正式推出无伤跑法，这是第一本由国内专业团队撰写，并且具有完整知识和技能体系，完全针对中国跑者需求与痛点的跑步书籍。

“无伤跑法”强调身体能力、跑步技能、科学训练三者完美结合状态，从而确保大众科学、无伤、持久奔跑。

活动到最后还会有彩蛋，所以千万不要走开哦！（具体是什么活动？嗯，小慧在这里暂且先卖个关子）你们来现场看就知道了。

还有如果无法亲自到现场的慧粉们，也没有关系，你们可以通过关注 慧跑无忧 的微博以观看直播的方式来看我们的新书发布会和小慧进行互动哦！

慧跑无忧微博粉丝福利：

1.小慧会在微博直播里面，以互动的方式抽取2位幸运观众送上由两位作者双签的《无伤跑法》一本。

2.随机抽取数位观众领取赫碧蔻运动呵护礼包及清道夫水杯（自带跑步水杯做个不制造垃圾的绿色跑者）一个。

（赫碧蔻运动呵护礼包+清道夫水杯）