查看原文
其他

100天小白成半马达人DAY100|马拉松,赛前一天的注意事项

慧跑 慧跑 2022-11-11


               100天

               14周

               3.3个月

Day 100




随着跑步运动的日益普及,好多小伙伴要参加人生中第一个马拉松比赛,心情兴奋也紧张甚至有些害怕,小编第一次跑马拉松时也是这样的。


没有准备的冒险是愚蠢的,马拉松是一项极限运动,需要长期、耐心和细致的准备。


以下是戴老师总结的比赛注意事项,供慧粉们了解。


小慧建议:100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。


<<  滑动查看定制计划  >>

扫码下载慧跑无忧APP

DAY 100


截止每天18:30,小慧将结束对前一天留言进行暗中观察。

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存