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壬寅年的冬至，我们该做些什么？
冷冷的天，越来越接近冬至了，
冬至该做些什么呢？
冬至祈福，幸福必至
装满好运，平安开道
抛弃烦恼，快乐拥抱
安康伴你，吉祥如意
辞旧迎新
冬至对所有人来说都是一个新的开始。我们要把握住“冬至一阳生” 的时机，把在过去的一年、甚至一生中积攒下来的所有不痛快、所有怨恨、所有的倒霉，在冬至这一天，把这些过去式的污秽统统扔掉！“旧的不去，新的不来。”辞旧迎新的最佳时机就是冬至这一天，古人常说“冬至大如年”就是这个原因。
安身静体
《后汉书》中记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”在冬至这天，古代朝廷要放假休息、商旅停业，亲朋好友以美食相赠，相互拜访，安身静体。并且，冬至这一天 “阴极阳生”，此时人体内阳炁蓬勃生发，最易吸收外来的营养，使滋补的功效最大化，冬至是进补最好的日子。
热食进补
在冬至这一天全家围桌吃汤圆寓意添岁，所有的能`量凝聚在黄庭中(央)，要吃一点热的东西，使自己的胃，火起来，再将这个热传到心中，使心热乎乎的。最好的食物就是汤圆或饺子！吃的时候要热着吃下去，把热进到胃里，使自己体内”阴”的东西得到释放。同时要维持住心中的真火，让它可以一直热热地烧下去。这是一个诀窍，要谨记！并且，不要吃冰，冬至前后最忌讳吃冰冷的东西。
敬天拜祖
在中国冬至祭祖的传统由来已久，古代皇帝要在冬至这天到郊外进行祭天大典，百姓也会在这一天祭祀自己的祖先，天之大，祖之大，敬天拜祖的传统一直延续至今，选择在冬至做敬祭拜祈福也有其特殊意义。
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