霜降后，这些生肖如意遂心！

霜 降 习 俗

霜降种种趣味盎然的习俗，体现了人们追求身体健康的美好情感，同时，也给我国丰富的民间习俗增添了一抹独特的色彩。

赏菊：古有“霜打菊花开”之说，“霜降”前后，正是菊花盛开的时期，千百年中华民族先民形成的赏菊饮酒的传统风气，也就成为霜降这一节令的雅事。菊花被古人认为是“延寿客”“不老草”“候时之草”，成为生命力的象征。赏菊饮酒，以示对菊花的喜爱。

登高：霜降时节有登高远眺的习俗。特别是老年人、文人学者都以登高望远、高谈阔论为雅事。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒緩心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目。

吃柿子：霜降时节，天气转寒，正值柿子成熟之时，人们认为吃柿子不仅可以防寒保暖，而且还能补筋骨，非常适合霜降时节食用。

霜 降 养 生

起居：俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化大，人们要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，同时要加强体育锻炼，做好御寒准备。每晚坚持用热水泡脚，有利于驱寒温经。

饮食： 民间有“补冬不如补霜降”的说法。霜降时节的饮食原则应以滋阴润肺为宜，为防止秋燥，此时饮食适合的是“平补”。适宜的食物有梨、苹果、萝卜、栗子、百合、蜂蜜等。

运动：霜降一般在农历九月，此时一片秋高气爽的景象，运动量可适当加大，可选择登高、踢球等运动。也可选择广播体操、健美操、球类运动等。

情志：晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，这是一年中情绪较易低落抑郁的时节。如果情绪低落，可以找点自己平时感兴趣的事情来转移注意力，或者和朋友分享，疏解心情。

当你处在好状态的时候，机会来了，便可以一举拿下，轻松把握。

霜 降 福 运

在霜降前后，这些属相的周边气场会变得很好，得到好运眷顾，做什么都很顺心。

属相虎：属虎的朋友，在霜降后迎来连连好运，喜事不断。过去经历了不少跌宕起伏，使属虎人更加懂得珍惜和感恩，能够把握事情的轻重。财气充裕，越往后，财富收入越好，能够名利双收。

属相鸡：属鸡的朋友，这段期间不仅人气、人缘超級旺，连财富的第六感也很旺，但不要给自己太大的压力或自我设限，也不要太心急，记得冷静的思考与判断，多与家人先沟通沟通，会大大增加成功的机率。

属相兔：属兔的朋友，这段期间好运接踵而至。只要善于抓住机会，就能得到贵人的大力支持，在经济上获得丰厚的回报。通过自己的努力，可大幅度提高自己自身业绩，好好表现吧。

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