来源 | 周冲的影像声色（ID：zhouchong2017）
讲一个叫动三的人，去朋友家做客，聊了一会儿，觉得自己该走了，吞吞吐吐地说：“呃，我想我……”女主人出于客气，挽留了一下。“噢，动三先生，你真不能再多待一会儿吗？”动三是实心眼的，也不懂拒绝的。他说，“噢，我能。当然，我......呃......可以再待一会儿。”夜幕开始降临了，他再一次站起来。“呃，现在，我想我真的……”女主人又按礼节来挽留，“你非要走吗？我还以为你可以留下来吃饭呢……”到了8点30分时，他已经看到71张相片，后面大概还有60张没看完。主人又挽留。“才八点三十分，你有什么事要去办吗？”“没什么事。”他承认，然后苦笑了一下，接着又闷声闷气地坐下来。男主人到了晚上下班回家，发现这人还在他家里，大吃一惊，说：“我认为该向动三先生收房租和伙食费了！”这个软弱的人，听到这句话，真的预付了一个月的食宿费。在接下来的这个月里，他压抑无比、挣扎无比、煎熬无比、痛苦无比、拧巴无比地继续在人家家里呆着。后来病情进一步恶化，他从床上惊坐起来，尖叫着：“呃，我想……”紧接着又倒在枕头上，同时发出一声令人毛骨悚然的大笑。再一会儿，他又跳起来，大叫着：“再来一杯茶，再拿照片来！哈！”人们说在他临终之际，在床上说：“噢！天使们在召唤我，我想我真的该走了。再见！”
这虽是一个虚构的故事，但里面折射出来的人性却很普遍，即：不会拒绝。
这个字只有四笔，英文只有两个字母，但是，你如果会说，人生就会有新天新地。弗洛伊德•德尔也写过一个小说，叫《一顿午餐带给我的教益》，讲一个穷学生，招待远道而来的姑姑。比如，去好饭馆，吃最贵的菜，品最好的鱼子酱，要最高级的葡萄酒，还有奶油、水果、咖啡……账单上的费用越来越高，直至穷学生倾尽所有，也无法支付。付款的时候，姑姑说：“孩子，你的这种做法未免太傻了，不值得。”“你在大学里学的是语言专业，知不知道最该好好说的是哪个字?”“亲爱的，是‘不’这个字。在你一生中，与人交往时，你得经常使用‘不’，即使面对女士也是如此！”当他人一直在向你索取、剥削、利用、背叛、伤害......
许多时候，我们都如两个主人公一样，讨好成性，明明被欺负，也只敢躲在角落抹眼泪，或者阿Q式恨恨曰：你会清晰地感觉到，不公的事情，在你身上发生得越来越多。格雷戈·麦吉沃恩在《精要主义》里，讲到了这样一件事。可是，他有一个弱点，那就是对他人的要求，都无法拒绝。这样一来，他就终日忙碌，企图让每个人都满意，把每件事情都做好。他成了讨好所有人的公关，而不再是一个优秀专业的职场高管。有意思的是，那些他费力取悦的人，也感到不满，因为他们也没有得到满意的答卷。结果，那位长者给了他一个建议：“留在现在的公司，但是只做咨询顾问的工作，其余一律不做。不要告诉任何人。”但他没想到的是，尽管人们被拒绝时会流露出失望的表情，但也会尊重他的诚实。更令人惊喜的是，琐事被拒绝，留下来的，都是意义重大、极具价值的项目。格雷戈·麦吉沃恩在评价这件事时，说了一句非常经典的话：若要成就重要之事，做一个自在之人，切忌贪多求全，事事应允。
假设其总量是100，你要为10个人做事，每件事，你只能投入10分精力，那么，你必须无法做到卓越。
真实的表达自己的态度，哪怕是拒绝，哪怕是讨厌，都比含糊不清更加慈悲。因为，当人人界限分明，人人真实有力，人际交往，会变得清晰而自由。你在我的“不”前止步，我在你的“不”前驻足，不过界，不逾矩，不打扰，自然而然地，每个人都会感到和平自在，慈悲安宁。《猩球崛起》里，凯撒面对种种不公，忍无可忍，积攒全身力量，发出一个地动山摇的字：NO。先前束缚它的、奴役它的、困惑它的，全部土崩瓦解，变成它的坦途，它的战场，它的自由之境。是的，在这个世界上，无力者遍地行走，总是不自觉讨好，低下头，软下去，底线一再下调，尊严与利益一再失去。而一个人自由真实，也必然吸引自由真实的关系，获得自由真实的人生。
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