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近期Isha哈他瑜伽免费课程报名（线上/线下）
瑜伽是一门精微而强大的内在科学技术。在当下这个充满挑战性的时代，增进我们内在平衡、活力和幸福感，让我们能够承受任何情境下的考验是至关重要的。Isha瑜伽提供了这样的机会，为了让人们开始了解瑜伽的真实面貌并学习一些源自古老瑜伽体系的简单、实用而强大的瑜伽练习，Isha特别开设了免费线上与免费线下体验课。
01.
Isha线上免费课程丨哈他瑜伽介绍会
我们把教授哈他瑜伽作为一个变革的过程。这种转变不仅体现在你的身体层面，也体现在你的本来面目中。——萨古鲁
由训练有素的Isha哈他瑜伽老师介绍古典哈他瑜伽； Nadi Shuddhi，一种净化气脉（能量流动的途径）的练习，平衡人体系统、实现心理健康；
关于国内即将推出的各种Isha哈他瑜伽课程的信息。
要求：无需任何瑜伽基础 5月20日 20:00-21:00
本次直播课程没有回放
Isha线下免费体验课
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