其他
公检法干警熬夜加班应急自救及保养指南
来源：刑事法律事务
本文仅供交流学习，若来源标注错误或侵犯到您的权益，烦请告知，我们将立即删除。
（加班中......）
听闻，最近又有很多战友倒在了工作岗位上，令人痛心！人在江湖，身不由己，为了工作，有时加班熬夜也是没有办法的。特别是公检法干警，更是不可避免。如果加班熬夜了，应如何应急自救及保养呢？从加班前、加班中和加班后三个阶段，分享一些方法。
奋斗吧，青年！
专业医生编写
| 急救手册 人手一份 | |||
..............................
编辑说明：
一本合格的急救手册，必须把最最重要的救命本领，单独拎出来特别强调：任何原因导致的呼吸、心跳骤停，只有4分钟反应时间，否则没命；唯一有效的办法是心肺复苏；看完练习5次，谁都能学会，如果不练，肯定不会；学会就忘不掉，到时候能救命。
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?width=500&height=375&auto=0&vid=h0192da7m7d
注意：
1、胸廓按压速度不能低于100次/分钟，不能高于120次/分钟；
2、胸廓按压的深度不能浅于5cm，不能深于6cm。
3、如果现场有心脏除颤仪，需要立即除颤，不可先按压，再除颤。
重要提醒：
紧急情况下，呼叫120电话和现场急救必须同时进行；掌握急救知识可以救命，但不代表你已经具备专业的急救本领和经验；最终要以医生对实际情况的判断为准进行救治。
呼吁：
此前网络和微信有一个版本的急救手册，并不是医生编写的，流传甚广，里面在心肺复苏等方面，有着致命的错误。呼吁大家看完这个版本，转发朋友圈。
网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配图网络配
- END -
❖ 欢 迎 分 享 到 朋 友 圈 ❖
- END -
❖ 欢 迎 分 享 到 朋 友 圈 ❖
3、律师必备：最高院已发布的178个指导案例汇编（2022,果断收藏）
4、突发！重大改革：北京市1300余名执法人员全部转为行政执法编制！
5、涉案金额1500万元收5000元律师费！律师因“收费过低”被律协警告处分
6、重磅！官方通知：因疫情防控造成窝工、赶工的，费用由发包人承担！人工、材料上涨由发包人承担超出风险幅度部分！
如果你想每天看到我们的推送，请将”民法典帝国”加为星标或每次看完后点击一下页面下端的“在看”和“点赞”，拜托了！
民法典帝国
ID：minfadiandiguo
▲长按二维码“识别”关注
为您精准解读民法典条文，分享各领域权威法律资讯、有效解决具体法律问题！关注后回复“1”下载“民法典资料大全”
↙戳原文，共进步！