时间保卫战（寒假版）

顺利度过紧张的考试周

大家终于迎来了期待已久的寒假

或许你早已安排好自己的寒假生活

立下了假期的flag

想要在这个寒假好好提升自己

寒假已经开始

不知道大家有没有行动起来呢？

01

作息篇

放假前：

每一天晨起的闹钟响起

步履匆匆

积极迎接汲取知识的课堂

又在充实的学习之后回顾

明天又要背几个单词呢

攻克哪道数学题

理解几个学术概念

带着新的期许入睡休息

放假后：

回家以后

模糊了时间观念

一觉睡到自然醒是充足的睡眠保障

恰逢午夜、也遇清晨

化身“特种兵”的你

总能在不同的时刻焕发澎湃的活力

02

饮食篇

放假前：

在学校总是有热乎的饭菜

三餐准时

卫生健康、营养搭配均衡

时不时还加餐

约上三五同学外出改善伙食

放假后：

氤氲的饭菜香味和轻声的呼喊

勾勒幸福的温馨模样

熟悉的家的味道总能让你胃口大开

因为妈妈做的都是你最爱吃的菜 ~

03

学习篇

     放假前：

“窗竹影摇书案上，野泉声入砚池中。”

作为教室、图书馆的常驻嘉宾

埋头翻阅是你投入学海的身影

放假后：

游戏、综艺、短视频……

五花八门的消遣之后你也会收拾心情

劳逸结合，学习也会突飞猛进!

04

运动篇

放假前：

跑步、打球、骑车、爬山……

说走就走

感叹生命在于运动

运动带来健康

体会汗水挥洒的酣畅淋漓

放假后：

得闲片刻，躺下是惬意之举

蓄精养锐，睡觉是劳碌的缓冲

登一座高峰，骑一程征途，

打一场球赛……

每一次休息，是为了再次饱满出发

05

放松篇

放假前：

执手闲逛校园

每一处棱角鲜明的建筑

每一弯蜿蜒的曲径

每一片生机盎然的草木

都有不经意偶遇的美

     放假后：

精心计划 研究攻略

只身一人或与好友成群

美美游览大好河山

穿梭繁华都市

在经历中真切领略世界旷野般辽阔

时光如白驹过隙

假期无妨享受

感受快乐十分重要

转念一想

保持良好的生活习惯也并不相悖

支几招谨助你保卫时间！

时间保卫小tips

01

保持自律

拒绝躺平摆烂

首先要有一个规律的作息

坚持早睡早起

规划好每天要完成的小任务

不要有畏难情绪和拖延症

俗话说万事开头难

可以先开始做10分钟

或许这样你会慢慢坚持下去

凡事预则立不预则废

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完成每天的小任务

助力你最终实现寒假flag

02

健康饮食

一日三餐按时吃

特别是早餐要记得

多吃绿色蔬菜、优质蛋白

为一天的学习和生活

打下基础

03

制定学习计划

有目标才有动力

大学要考的证书有

英语四六级、计算机二级、教师资格证、

普通话证、机动车驾驶证等等

在寒假期间积极备考

相信大家都可以顺利拿下这些证书

04

坚持运动

宅家享受假期的同时

也要记得抽时间来运动哦

冬季甲流、支原体感染人数增多

大家出门在外要做好防护措施

同时坚持锻炼

来提高自己的身体素质

05

充实自己

学习之余

可以通过书籍和影视作品

来丰富自己的精神世界

试着远离碎片化信息的干扰

不妨静下心来读一本书

沉浸式感受经典的魅力

与自己的心灵来一场

透彻的对话

书籍推荐：

《平凡的世界》

《偷影子的人》

《海滨故人》

《我与地坛》

左右滑动查看图片

电影推荐：

《小妇人》

《肖申克的救赎》

《战马》

《楚门的世界》

左右滑动查看图片

亦或是跟好朋友来一场

说走就走的旅行

去领略祖国的大好河山

滑动查看更多

在平凡的日子里

也可以感受生活的美好

培养自己的兴趣爱好

希望大家都能好好安排寒假

享受假期的同时

也要努力提升自己哦

一分耕耘一分收获

祝各位广金er

都能过好充实又幸福的寒假生活

创作团队

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策划 | PLANNING

学生融媒体中心  陈璇  曾子慧

摄影 | PHOTOGRAPHY

图片 | PICTURE

排版 | TYPESETTING

审校 | PROOFREADING

初审  学生融媒体中心  郭漫佳

复审  白秋敏

终审  王 刚

© Copyright

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