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进入甲辰年二之气,看看会有什么样的“运气”!

初之气和二之气交司的日子春分,是一个特别重要的节气。

春分节气,太阳直射地球赤道,昼夜几乎相等,于每年公历3月19~22日交节。“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。

春分节气,北极天空还呈现特定的星象:斗指卯,为春分,也就是说北斗星的斗柄指向“卯”位时,就是春分的时节到了。

今日就是春分节气,从运气的角度,甲辰年的【初之气】要结束了,将进入甲辰年【二之气】,我们有哪些需要特别关注的呢?



二之气特点

甲辰年二之气:

春分-小满 (2024年3月20日—2024年5月20日)

主气:少阴君火

客气:阳明燥金



二之气,为阳明燥金加临少阴君火,少阴君火主令时应热反寒。


我们先看看《黄帝内经》甲辰年二之气的原文:「二之气,大凉反至,民乃惨,草乃遇寒,火气遂抑,民病气郁中满,寒乃始。」

原文点出了甲辰年二之气的特点,正常情况下过了惊蛰之后,气温本应该回暖得更快了,但在二之气这段时间里,由于受到上半年大背景太阳寒水司天和二之气客气阳明燥金的影响,反而会春行秋令...

大凉的气候反至到来,人们会突然遭受异常的气候,百草遇到寒气,火热之气被寒凉之气所遏郁,气不得宣散而郁于中焦,导致腹满,寒气所以渐生而盛。这段时间正值春夏 之交,本应转暖的气候反常而变得寒凉,草木生长缓慢,人的日子也不好过。

因外候寒凉,阳气无法生`发,身体郁火,放在人的身上,容易出现中焦和肝胆问题:

1、身体气机郁滞,引发中焦脾胃的问题,出现腹部胀满等消化系统的问题;

2、肝气疏泄不及而发生气郁中满症状,出现胁肋胀满不舒、情绪异常等问题。

除了上述注意事项,《黄帝内经》也同时给出了处理的方向,正如原文所说「必折其郁气,先资其化源,抑其运气,扶其不胜,无使暴过而生其疾。」

意思就是如果要减弱致郁的胜气(寒气),首先要培养化生的根源(脾胃),这样来抑 制那太过的运气,扶植那不胜的运气(火气),不要使气有偏胜偏衰的现象以致生病。


养护方面

1、保护好我们的脾胃,从减少负担开始,尽可能地忌口生冷油腻及一切不好消化的食物

2、增强肺功能,适当运动出微汗蕞佳,因为病主要集中在上焦,所以心肺功能好的话,尤其是肺功能好可以正常宣发肃降,则气不郁则不病。

3、尽可能地减少思欲,七情动肝,思欲扰心,本身气候导致心火就旺,再合上自己的情志问题导致心火更旺,肺金必然受伤,建议少妄想多实干,另外可以从提升认知方面入手。

4、减少肾的消耗,尽量避免各种意义上的过劳,保留身体实力。



古语:“万物因时受气,因气发生,时至气至,生理因之”,因此不仅农作要顺应天时,饮食起居生活的种种也要顺天应时,才能却病延年。

人尊于天时、地利,是人生存与养(生)的重要原则,也是人与自然和谐共存要遵循的基础原则。





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