简化个人生活的建议
题图：热爱生活 / 🍄
按理说，我的生活应该是比较简单的，但是，总有一种莫名的弱弱的焦虑感，挥之不去。这焦虑感从何而来呢？我好好推敲了下，应该跑不出下面五个方面：
自我期望与现实状态的不匹配；
外部现实世界与理想社会形态的不对应；
生物本能驱使与自我实现的冲突；
时间流逝带来对生死问题的思辨；
周围人物不可避免的焦虑传递。
天然的社交需求，使人必须依靠和倾听他人，我们也应当选择相信和帮助他人。但是如今的社会关系中发酵着一种从情感到知识的焦虑真菌，这是时代的特征，反过来也成为许多人仰赖的风口，所谓顺势而为大概就是如此 🙄。今天占领头条的是血汗工厂，明天的是寒门贵子，后天可能就是春节吐槽。人是一定要流动的，春节会成为一个极好的机会，让某些事物得到传播，当蜗居大城市的年轻人返回家乡，发现家乡绝不是久留之地时，就会积蓄起一股更强大的推动社会向前的动力。如果可以意识到这一点，那不妨主动关闭某些信息获取的通道，比如今日头条，比如 CCTV ，还比如朋友圈。毕竟，这还需要其他人再给你强调一次么？
当关注某一个公众号好友数量占比成为衡量好友圈质量的标准之时，我们就不得不承认这个社会已经陷入了某种对立之中，背后的原因可能是财富的多寡、认知的高低等。虽然没有任何一份官方报告告诉你，中等收入陷阱是否已经在中国形成，但大国崛起的口号越是响亮之时，可能越是问题难以解决之际。必须清醒地认识到，大范围传播的内容首先需要具有浅显易懂的特点，背后的本质往往埋藏很深，但这并不一定意味着它就是复杂的，还可能是极其简单的。
独立思考，求是求真。这是任何时候都应该恪守的原则。
就具体的生活来说，切不要宏大叙事，纯粹皈依在小快乐中就会是很好的选择。点个题，简化生活的建议如下：
1、什么事情重要
将你喜欢的事情列出一份有四到五件事的「简单清单」。
2、检查你的投入
要知道不能做所有的事情，你要做重要的事情。
3、每天少做些事情
每天做三件事。
4、在任务和约会中留些空间
安排要有一定的缓冲空间。
5、慢下来，享受你的任务
6、给自己留些独处的时间
学会享受孤独。
7、什么都不用做
给点时间放纵自己懒惰的天性。
8、注重此刻
把精力集中在目前正做的事情。
9、关闭数据，拒绝过度社交
微信、微博等等关闭自动推送，开启静音模式，你大概率不会错过什么信息。
写的随意，不求有太多读者，毕竟生活的答案还是需要自己来探寻。本号的核心还是「打破信息不对称」，今天你更应该关注的消息可能是这个：
中国未实现甲烷减排目标
根据《自然通讯》期刊发表的一项研究，中国未能实现煤矿行业迅速减少甲烷排放的承诺。2010 年，中国政府要求国营煤炭部门通过利用甲烷来减少这种气体的直接排放 。根据国家能源局的说法，采矿过程中排放的煤层气（又称煤矿瓦斯，是一种赋存在煤层和煤系地层的烃类气体，主要成分是甲烷）可以用于发电，也可以用于燃烧——尽管后者仍然会造成污染，但不如直接将甲烷释放到大气中那么严重。该计划要求，到 2015 年，煤矿开采产生的 620 万吨甲烷将全部投入使用。然而，通过对 2010 年至 2015 年期间收集的卫星数据进行分析，研究人员发现，这五年间，中国不仅没有减排，其甲烷排放量反而每年增加了 120 万吨。
Ps：今天学会了如何使用 Principle 制作动画和 GIF 图，实在值得高兴，谢谢周大侠 🙏🏻 。
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打破信息不对称