最近有两次非常棒的少而精神富足体验。

一次是周一晚上，好久没见的几个朋友又聚到了一起。都是下班后从杭州的各个地方赶过来，赶路就花了很多时间，所以见面之后没能聊够就又要各自回家，第二天都有繁忙的工作要做。

与我顺路的朋友就感叹，好可惜啊，一点都没聊够，要是约在周末就好了。

我笑了笑说，这样一期一会不是也挺好的吗？

以前我也时不时会有朋友一样的感叹，这么美好的时光为什么不能多点，甚至还会拍照、拍视频、回去写日记，试图让这份美好的时光记录下来，能够保留住更长时间。

可一旦这样做，美好的时光会消失或削弱，因为我们已经被害怕美好时光消失的恐惧包围。就像出去旅行，如果一直在焦虑我能不能把这漂亮的风景拍下来的时候，其实已经没多少心思在享受这份美景了。

现在我还是会带上小三脚架，如果有机会还是会用视频记录下来，但是没有机会也没关系，全情的享受此刻的美好即可。

聚到一起的时候就愉快的聊天，局散了就回到各自的生活中继续努力，并开始默默期待下一次的美好到来，这样刚好合适。

并不总是想要占有更多美好，当美好事情到来的时候全情感受就是获得最多的方式，其它任何想法都是多余和徒增烦恼的。

另一次少即是多的体验也是差不多的，只不过是发生在知识焦虑上。

是我和一位很有“智性”的朋友嗨聊了一下午，按照我以前的习性回来后肯定会回忆谈话的内容，然后把值得记录的对话写下来再细细思考。

但不知道为什么，这件事拖了2天都没做，当我意识到这份拖延后，决定就让这件事这么过去吧。

现在对于书籍、文章、视频都是这样的一种心态，就是：我相信真正对我无比重要的、对我人生有重大影响的知识，一定会在出现的那一刻我是有触动的而且会立即抓住那个知识开始行动。

而收藏却一拖再拖，每次想起要去阅读都会开始焦虑的知识，一定不是我现在就需要的知识，我会很决绝的删掉。

怎么个决绝法？

比如我收藏了一个很有深度的讲人生意义的视频，我很喜欢看这类讨论本质问题的思考，但收藏了两天还没看。我就会逼自己直面这个知识问自己，要么现在就看掉，要么现在就删掉，绝不给自己拖延以后再看的机会。

现在不管是笔记还是微信收藏还是B站的稍后即看里，都会超过5个，一旦意识到内心其实是抗拒这些知识的，不管看上去多好都会直接删掉。

之前，囤积了很多当时想看却都留到了以后再看的知识，结果全部变成沉重的知识负担，每次看到心都是沉甸甸压得难受。

少到5个以内后，只有轻松喜悦和期待。

我也是很晚才能做到这种决绝和自如，其中最重要的是我在《笔记大搬家，一口气删掉300篇辛苦积累的笔记丨知识极简》中领悟到的：不要把时间精力浪费在那些很好但我始终没法做到的知识上。

我们有太多人被这类知识困住，不停地焦虑却无法开始行动和改变。

但同时，我们一定也有过这样的经历，就是遇到了与自己非常契合的，比自己当前刚刚好厉害一点点的知识。学习到这个知识之后，只需要轻轻的动一下，所有的事情就比之前要好的多，根本不会知识焦虑，会动力十足好吗。

我们把更多时间精力用在这些真正契合自己的知识上不是更好吗？要知道，现在这个世界上的知识是如此的丰富，此后还会比现在每天都要更丰富百倍千倍。

就不要把时间精力浪费在那些自己看了很难开始行动的知识上了，把它们都删掉，自由的在知识的海洋里探索或者遇见那些一见心动并且不需要别人说自己就马上会开始行动的知识上，这样的知识它这不香吗？

这个时代，我们缺的是好的、经典的知识吗？不缺。我们缺的是清醒且富有思考余力的大脑。

   写在最后：

践行极简这么多年，少即是多相关的阐释也看过很多了，最近能明显感觉到自己对于少即是多的体悟（不只是知道）又深了一点。

虽然一直在说「只经历，不占有，占有是需要付出巨大成本的」。但更多时候只在是物质层面做到了，精神上很难做到不去获得更多。

之前，对于美好的人和事、好的知识长期都处于一种「想要得到更多的焦虑」和「害怕失去的恐惧」情绪中，在这种占有更多的心态下不断给自己增加负重。

直到最近这两次 Let It Go 的经历，好像一下子丢掉了两个身上的负重，整个人感受到了前所未有的轻松。

践行极简的路上，你也会有很多这样的时刻。只有当你真的体验到少带来的美好之后，才能放下占有更多的执念，真正获得轻松和自由。

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