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深扒20个最坑娃的育儿陷阱,快看看你掉进去过几次?

2017-03-19 米粒妈 米粒妈爱分享

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娃的路上,哪个妈妈不是在和各类误区斗争?来自我们小时候的错误认知,来自亲妈、婆婆、小区大妈甚至路人甲乙丙丁的好心“经验”分享,不拿出点真知灼见来,还真镇不住他们。来来来,今天米粒妈帮大家总结一下最容易被忽视的、最常犯的错误。


喂养类

1香蕉治疗便秘

宝宝便秘了,大人第一反应就是:吃香蕉,香蕉润肠通便。在各种养生类文章中,香蕉几乎成了治疗便秘的万能解药。


香蕉君给人的印象总是膳食纤维很足的样子,但实际上,在水果家族当中,它的膳食纤维含量不是最高的,石榴,苹果,梨子中膳食纤维的含量都比香蕉要高。


我们日常吃到的香蕉,因为多次催熟而添加了鞣酸,它具有非常强的收敛作用,不但不能够帮助排便,反倒会加重便秘。


就连育儿专家西尔斯也提过:“给便秘宝宝参考,少吃容易造成便秘的食物,有大米、白面包、婴儿米粉、香蕉、苹果、煮熟的胡萝卜、牛奶和奶酪都是可能导致便秘的食物。 ”

2不吃盐没力气还记得那篇刷爆朋友圈的文章吗:妈妈往粥里加盐害死几个月的宝宝。不吃盐没有力气,这个观点早就OUT了,每个人都需要盐,只是儿童作为比较特殊的人群,盐摄入量不同于成人。盐的摄入量过多,会抑制钙的吸收,增加肾脏负担。
根据《中国居民膳食指南》,1岁以内每天需要的钠不到400mg(相当于1g食盐),无需额外添加食盐,也不需要添加其它调味料(包括酱油、醋、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱),只建议吃原味食物。根据2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》,1-3岁的儿童每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐)。对于一个膳食均衡的宝宝来说,一天内摄取的主食、奶制品、肉鱼禽蛋、蔬菜水果四大类食物,已经足够提供孩子一天所需的钠,所以仍可不额外加盐。4-6岁的孩子每天大约需要900mg的钠(相当于2.3g食盐),除了食物本身提供的钠,孩子一天摄取的食盐总体不应超过2克。
3母乳过了6个月就没有营养了

最坑娃的说法,多少妈妈受了这种说法的蛊惑,早早给娃断了奶。作为娃自带的口粮,母乳是一种“智能食品”,会自动调节分泌的量和成分,满足宝宝不同时期的需求。


6个月以后添加辅食,但还是以母乳为主,不用担心营养不足而断奶。世界卫生组织建议母乳到两岁或两岁以上。现在奶粉安全问题频发,妈妈的乳汁难道不是最天然无添加的食品吗?省下的奶粉钱,能给宝宝买多少绘本、玩具和漂亮衣服呀?!

 
4胡萝卜有营养,所以应该顿顿都吃胡萝卜营养价值很高,可是本着好东西就要天天吃的心态,让宝宝每顿饭里都有胡萝卜是闹哪样啊?同类食物还有土豆和南瓜,这些蔬菜里有含有β胡萝卜素,它是一种橙色的色素,过量摄入会让肤色变黄。经常有家长带着肤色黄得吓人的宝宝去看病,十分紧张,还以为宝宝得了什么严重的疾病。对身体影响倒不大,停掉胡萝卜2-4周,肤色会恢复正常。 还有的麻麻给孩子吃过多的蔬菜,一日三餐中,蔬菜的比重大于主食,以为很健康,结果一段时间以后,发现孩子身高和体重都发育缓慢。因为主食是能量的主要来源,摄入量不足,孩子自然长不高。 

合理膳食的意思是有营养的食物要搭配着吃,而不是薅住一样没完没了吃,亲爱的们,切记呦~~

5鸡汤比鸡肉有营养

宝宝能吃辅食了,爱煲汤的妈妈肯定煲过高汤吧,一次煲足一周的量,然后用辅食分隔盒冻好。煮面条、熬粥的时候放里一块。可是这样真的科学吗?


很多营养师都讲过,高汤并不具有很高的营养价值。就拿鸡汤来说,汤里面只有很少氨基酸、核苷酸,以及为数不多的矿物质和乳糜微粒,而宝宝生长发育所需要的营养成分,比如脂肪、脂溶性维生素、矿物质90%-93%以上仍然留在肉里,可以肯定的说,肉比汤有营养!


煲汤的时间过久,汤里的嘌呤含量过高,会造成高尿酸,它是引发痛风和结石的罪魁祸首。所以煲汤的时间不要过久,去掉汤中过高的油脂,最好再加 一点蔬菜,同时让孩子喝汤时不要忘记吃汤里的肉。


疾病类
6宝宝总打呼噜,是因为睡的香发现宝宝总是打呼噜,鼾声大,鼻音重,经常用嘴呼吸,这个时候得留个心眼儿:警惕宝宝是不是患上了腺样体肥大。它会让孩子变丑,发育迟缓,反复被上呼吸道感染,鼻炎折磨。一旦确诊病理性肥大,保守治疗无效时还是建议手术治疗,标准的手术方式还是安全而有效的,术后复发的几率很低。7宝宝还小,不需要刷牙

美国牙科协会(ADA)建议,在萌出第一颗牙之后,就该给宝宝刷牙啦。当宝宝两颗牙齿满满靠拢,直到碰到一起时,牙线该粉墨登场。


别以为反正乳牙会掉,也就不需要特别呵护。宝宝每天吃掉那么多食物,如果不仔细清理,食物的残渣侵蚀牙齿,造成奶瓶龋啊,牙痛啊等一系列问题。


从宝宝6个月长出第一颗乳牙,一直到12岁完全被恒牙替换,掐指一算,乳牙至少要陪伴宝宝十年,没有一口好牙,怎么拥有一副好身体呢?

 
8天气冷了给孩子多穿衣服,预防感冒

没到天气转凉就把宝宝捂得像只粽子,可是你知道吗,衣服穿多了,一样会损害宝宝健康。穿得太多,最严重的就是捂热综合症:宝宝的热量无法散发,衣服里的温度越来越高,宝宝又小,不会表达,长久的高温导致高热、脱水、缺氧、昏迷,甚至呼吸、循环衰竭。每年有不少宝宝因此丧命,有的即使抢救过来,也落下脑损伤,一辈子残疾。


给宝宝穿衣服,适度就好。要知道,常常感冒发烧的,恰恰就是那些穿得很多很厚的宝宝,由于接受冷空气的刺激较小,身体对气候变化脆弱,所以更容易生病~~9中药无毒无副作用,所以绝对安全中药由于是传统医学文化的传承,没有特别严格的临床试验,因此药品说明书里的不良反应通常注明“尚不明确”。“尚不明确”只表明没有可参考的临床数据,很有可能是某些风险未被发现和证实,绝不代表是安全无风险的。
100% 植物来源的药物并不代表 100% 安全。提醒家长们不要随意给孩子吃所谓的“小中药”来强身健体,要牢记“是药三分毒”的古训。

发育类
10多剃几次光头,头发才能长密

头发、眉毛都是已经角化了的、没有生命活力的上皮细胞,剃与不剃对头发的生长没有任何促进作用。


理发没问题,但千万不要刮光,因为刮光的过程中很有可能会造成毛囊受损,引起毛囊炎,皮肤感染等等。

11多晒太阳,黑黑的才健康美国儿科学会发现:儿童过度暴露在阳光之下,会使黑色素沉淀,形成雀斑,同时大大增加了患皮肤癌的风险。吓人吧,这绝对不是危言耸听。因为儿童的皮肤尚未发育成熟,抵御紫外线的能力还很弱,照射在儿童身上的紫外线量,比成人多三倍!换句话说,宝宝比大人更容易被晒伤! 12穿纸尿裤会造成罗圈腿,影响生育能力如果是真的,那歪果仁早就灭绝了哈哈,欧美几乎所有宝宝都在纸尿裤,也没听说哪个国家因此不孕不育呀?穿纸尿裤,首先就避免两大恶习:穿开裆裤、把屎把尿。正确使用纸尿裤还能避免宝宝红屁股和生殖器感染,安全又卫生。根据蒙氏理论,宝宝的如厕敏感期在15-18个月,到那个时候做如厕训练,渐渐告别纸尿裤也不迟。13吃得越多长得越快如果每天摄食量甚少,营养不足肯定影响发育。但是,发育与摄食量并非成正比,吃得太多,会导致肥胖,还会损害生长的潜能。实际上只要保证均衡饮食即可,为了追求长得快,把宝宝吃成小胖子就得不偿失了。 安全类
14不在宝宝面前抽烟就没事了

不在宝宝面前抽烟,不就能躲开二手烟了吗?错,躲开二手烟,躲不开三手烟!吸烟后,烟雾消散残留在头发、皮肤、被褥、车辆、衣物、墙壁、地毯、家具等表面的烟草残留物,这就是三手烟。


在吸烟18小时后,三手烟的危害依然存在。烟草中的尼古丁和空气中的臭氧反应形成更有危害的超微粒子,还能引起基因损伤。小宝宝喜欢在家里爬来爬去,摸来摸去,很容易把吸附在墙壁、家具、地板上的三手烟吃进嘴里。没想到吧,二手烟易躲,三手烟难防,烟瘾大的粑粑们赶紧面壁去。

 
15不坐安全座椅汽车时速在50公里时发生碰撞, 体重10公斤的宝宝瞬间会产生300公斤左右的冲击力。这种情况下,一般没有人能抱住孩子,如果头部发生碰撞,后果不堪设想。所以,带宝宝坐车时,一定要使用安全座椅。总是抱着没事,事故不会发生在自己身上的心态,就是拿宝宝的性命做赌注。16烫伤后赶紧涂牙膏宝宝被开水烫伤之后第一时间要用冷水缓缓冲洗,宝宝被开水烫伤之后第一时间要用冷水缓缓冲洗,宝宝被开水烫伤之后第一时间要用冷水缓缓冲洗!重要的事情说三遍!不要着急脱掉烫伤部位的衣服,以免造成二次烫伤。什么牙膏啊,酱油啊,这些东西根本没法缓解伤口,搞不好还会引起感染和发炎。 
教育类(重灾区)
17“我这么起早摸黑的挨累,还不是为了你,不好好学习,你还有脸吗?” 这句话80、90后的亲们都耳熟能详吧。按照我们父辈的理论,把父母说的越苦,孩子以后才会越听话和孝顺,这种理论搁在今天显得多么老套和不入流啊?! 生娃养娃不是做投资,需要时时刻刻寻求利益最大化。况且,背负着整个家庭辛苦的孩子,在负罪感中长大的孩子,要消耗多少能量来化解原生家庭附加在身上的痛,在成长中蹒跚前行,哪有什么精力给你回报? 不要随便向孩子诉苦,因为你会发现,你无意间的诉苦,会让孩子形成无形的压力,而你永远不知道,这样的压力会扮演怎样的角色。18“宝宝还小,不懂事是很正常的啦!”宝宝还小不懂事,可是大人总不像孩子那样天真和幼稚,最起码懂得点教养和礼仪吧。宝宝不懂事很成长,但是爸爸妈妈不管教就是你们的不对啦~千金难买一教养,以宝宝还小,不懂事为借口而疏于管教,即使再多才多艺,成绩优异,教养却仍然是零分。试问,如果一个孩子没有被自己的爹妈管教,那他被社会修理的时候会付出怎样的代价?  19“哭什么哭?不许哭!”为什么宝宝在笑的时候我们不会阻止,但一旦宝宝哭了,我们就马上会说,“不许哭,不要难过”这类的话呢?因为我们先入为主,认为愤怒是“不好的情绪”,高兴是“好的”情绪,忽略了情绪本身没有对错,爱与恨,伤心与欢喜,都有它们存在的合理性。 如果我们能合理的表达愤怒,情绪爆发出来,它去了它本该去的地方,一切就可以重归平静。但如果“愤怒”的情绪长久被压抑,就会在我们心中种下不良宣泄的种子。不会懂得发怒的小孩,长大以后问题更多。20将亲子关系置于夫妻关系之上

父母恩爱,宝宝性格开朗,情商高,有人情味儿;父母感情淡薄,把宝宝当成维系家庭的关系的纽带,宝宝容易自私和任性;父母离异,宝贝缺乏安全感,焦虑、抑郁、冷漠;爸妈互相指责 ,宝宝敏感、执拗;爸妈总是上演“全武行”,孩子易怒,脾气暴躁……宝贝的成长是生物遗传和环境交互相互作用的结果,真正的富养,不是为孩子提供多么丰厚的物质条件,也不是提供多么浓厚的文化环境,而是提供一个快乐无忧充满安全感的家。




怀胎十月的时候,各种辛苦自不必多言,总是想着:等卸货就好了。小娃呱呱坠地之后呢,被该不该把屎把尿,不要嘴对嘴这些糟心事儿折腾得筋疲力尽的时候,又是一句阿Q式的:“等娃长大就好了”自我安慰之后原地满血复活。但是等娃真的长大以后呢,我们又会担心他们考试升学,结婚生子……养儿一百岁,长忧九十九啊!


当妈很不易,我们且走且修行!

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米粒妈,美国海归,原500强高管麻麻一枚,专注于科学育儿 、英文启蒙、剁手推荐。如果你是个妈妈,关注我准没错!也可以加我的个人微信 milima125,咱们会有超多共同话题哦!


米粒爸,美国海归,曾在美国前50的大学任教,爱下厨,爱旅行,爱娃爱家、有洁癖的处女座粑粑一枚。


米粒,小屁娃一枚,喜欢“研究”飞机、国际象棋、爱看英文绘本和动画片,精力充沛、上蹿下跳的24小时运动员。

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