善待自己的人，从学会放下开始
电影《卧虎藏龙》里有一句很经典的话：“当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”
总有些人，对往事耿耿于怀，那个曾经爱过的人，那些难忘的事，放不下，抹不去，任其在回忆里生根发芽。
让自己每天郁郁寡欢，不能释怀。
虽然放下一段往事，放下一个人，都需要很大的勇气。
但现实告诉我们，该放下的都要放下，我们才能活的从容自在。
放下包袱，才能轻装上阵
意大利著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂生在一个平民家庭。
虽然父母都是普通工人，但他们都非常喜欢唱歌，在当地小有名气。
帕瓦罗蒂从小受到父母的熏陶，也喜欢歌唱。
让父母引以为豪的是，儿子天生有一副好嗓音，学习成绩也非常棒。
帕瓦罗蒂以优异成绩从高中毕业后，面临一个艰难的抉择。
他喜爱歌唱，也曾梦想当一名老师，可他只能选择一样，帕瓦罗蒂举棋不定，就询问父亲的意见。
父亲告诉他：“歌唱和教书就像两把椅子，你不可能同时坐上去。如果想要同时坐上去，就会从中间摔下来。”
听了父亲的话，帕瓦罗蒂结合自身条件选择了唱歌。
经过数十年的拼搏，他终成歌坛中的一颗耀眼的明星，用他极为优美的嗓音了俘虏了千万人的心。
帕瓦罗蒂放下了作为一名教师的诱惑，专功歌唱事业，最终实现了自己的人生梦想。
电影《阿甘正传》里有一句台词：你得在向前走之前放下过去。
我们每个人都承载了太多欲望负重前行，唯有放下一些，才能轻装上路，也才能走的更远。
在网上看过一个小故事。
有个渔夫刚捕鱼，一只茑鸟飞下，赶紧叼走了一条鱼。
有许多乌鸦看到了，也想得到，便追逐茑鸟。茑鸟不论怎么飞，漫天的乌鸦都紧追不舍。
茑鸟无处可逃，几乎到了绝境，生怕自己一不小心就被啄得死无葬身之地。
又惊又怕之下，鱼从嘴里掉了下来，乌鸦们朝着鱼落下的方向继续追逐。
茑鸟如释重负，落在树枝上休息，心想：“我背负这条鱼，让我恐惧烦恼；现在没有了这条鱼，反而内心平静，没有忧愁。”
欲望和杂念太多，就像拖着沉重的包袱，让累的喘不上气。
俗话说，鱼和熊掌不可兼得。
抛弃那些无用和不重要的东西，让自己有一个舒适宽敞的心里空间，才会活的轻松自在。
放下得失，才会无忧
前段时间，快过中秋的时候，邻居王大爷天天冲着家人发火，邻居们都很奇怪。
王大爷的老伴王大妈说出了其中的原因。
原来，王大爷眼看就要到中秋了，自己的腿受了伤，不方便走动，就吩咐自己儿子去姐姐家送节礼。
提起这个姐姐，王大爷是十二分不满意。
王大爷的姐姐有一个好吃懒做的儿子，一年到头，不仅存不了钱，还欠一屁股债。没钱了就到处借，还不想还，为此亲戚们基本都跟他断了来往。
当初碍于面子，王大爷借给外甥一万块。
可四五年过去了，外甥就像人间蒸发了一样，再也没有提起过此事，自己的门边外甥都没踩过。
王大爷让姐姐给外甥捎话让他还钱，可外甥就一句话：没有。
王大爷一边埋怨着这家亲戚，一边还心不甘情不愿地维持着这份让他窝火的亲戚关系。
由于王大爷不好意思跟外甥撕破脸皮，就一直憋着火，甚至在家里大发牢骚。
家人看着近70岁的王大爷，也非常郁闷，担心他会气出病来！
是啊！钱可以再赚，可身体被气坏了就很难恢复，也非常不值。
有句歌词说的很好：“人生短短何苦计较太多 ，愁情烦事别再放在心头……”
一辈子不长，我们在一些烂人和破事上浪费精力，也就等于用别人的错误惩罚自己。
于丹说：“让自己成为一个内心完善的人。只有内心真正有了一种从容淡定，才能不被人生的起伏得失所左右。”
放下得失，宠辱不惊，不以物喜，不以己悲，才能得到内心的安宁。
以前在印度的丛林中，猎人们用一种非常奇特的方法来捕捉猴子。
他们在一个坚固的木盒中放上猴子们最为喜欢吃的食物，然后在盒子上开一个小洞。
这个小洞刚好可以让猴子的爪子伸进去，只要猴子将爪子伸进盒子抓起食物，那么就无法将爪子抽出盒子。
这个方法百试不爽，因为猴子都有一个通病，那就是一旦抓到手里的东西，都不肯放下。
所以当猴子抓住食物，握紧猴爪，那也就无法逃出盒子了。
所以人们时常会嘲笑猴子们的愚笨。
其实只要猴子肯放弃手中的食物就可以逃离，可是他们却不肯松开爪子。
现实中，我们人也一样，不肯放下执念，只能让自己拖着沉重的包袱前行，让自己痛苦不堪，甚至会为此丢弃性命。
柏拉图说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”
学会放下，才能走的更远。
人活一世，空着手来，最终也会空手回去，只有自己才是最应该珍惜的。
先学会取悦自己，生活才会愈发善待你；
先学会不为难自己，才能不为人生感到为难；
学会热爱生活，才能感受生活的美好。
往后余生，对身边的人别太挑剔，对生活别太执着，对自己别太苛刻，多些包容，多些体谅，多些尊重，多些善意。
你会发现，这世界的美好如你所愿。
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