带娃走了11个自然公园，我才知道新加坡有多美！

文：若馨 

在新加坡陪读生活3年多

家有7岁半男娃小A

热爱自然，热爱生活，喜欢阅读

给小A的新加坡自然教育

缘起

2020年10月25日，考虑到将有长达七个月的时间不能出境游，我开启了“给孩子的新加坡自然教育计划”。决心用6个月左右时间，每周一次，带娃探索新加坡、走遍新加坡。

至2020年最后一天，历时9周，我们已经走过11个自然森林和公园，按时间顺序排列是：

1）奶牛场Dairy Farm Nature Park；

2）双溪布洛湿地保护区Sungei Buloh Wetland Reserve；

3）南部山脊Southern Ridges/亨德森波浪桥Henderson Waves Bridge；

4）武吉巴督自然公园Buki Batok Nature Park；

5）裕廊飞禽公园Jurong Bird Park；

6）河川生态公园Sungei Buloh Reserve；

7）巴西立海滩Pasir Ris Beach；

8）白沙公园Pasir Ris Park；

9）动物园Singapore Zoo；

10） 科尼岛Coney Island；

11）麦里芝蓄水池MacRitchie Reservoir.

走过的地方越多，越有“小小的新加坡十分博大”的体会，因用脚步经过、和用车轮经过，是南辕北辙的感受。

巴西立海滩Pasir Ris Beach

为何要走遍新加坡

在新加坡生活3年多，之前不觉得，自从五月底回了一趟国内，再回来，突然有想把在新加坡的生活用心经营的强烈愿望。也许是Covid-19的突发，让我对生活有了新的思考：不仅要有感恩之心，更要有珍惜每一天的实际行动。

加之认识的小朋友陆续有双目近视的现象，虽然小A的视力暂时还正常，但如此多的电子视屏使用，近视早晚难免。作为家长，应该多给孩子户外活动的机会，以延缓他的近视到来。

2019年10月，世卫组织发布了第一份《世界视力报告》。报告中估计，全球至少有22亿人视力受损或失明，其中至少10亿人的视力损伤问题原本可以通过预防避免，“过度使用电子产品是主要原因之一”。

而每天2小时的户外活动，或者每周能固定几次户外活动就可以避免视力受损现象的发生，若能进行Forest Bathing，更是完美。Forest Bathing——一种源自日本的森林浴法，也是我带娃走遍新加坡的主要理念。

双溪布洛湿地保护区Sungei Buloh Wetland Reserve

新加坡本地野生小猴子

探索自然的伙伴与工具

只有母子二人的Forest Bathing是欠缺的。大人可以只身一人与自然合二为一，享受这份空旷与宁静，而对孩子来说，玩伴与工具必不可少。

每次自然游，小A都会兴致勃勃地准备夹子、铲子、笔记本和一些仿真动物玩具，这些工具各有各的用途。

在双溪布洛，他和安安觉得环境如画，而处处可见的垃圾极不协调，就用夹子将散落在岸边和路边的一些垃圾捡到塑料袋里，再一起扔到垃圾桶里，我称他为“环保小卫士”。

笔记本则用于他记录自己的观察。小男孩的视角是特别又充满童趣的，在我们的自然游首站Dairy Farm Park，他和Tony分工有序，Tony表达他的所见与想法，小A再结合自己的想法画出来。

纷纷飘落的黄色树叶铺满沉默无言的大地，清脆的童声飘扬在微风里，两个小朋友在天地间合作的画面，久久留存在我的脑海。

铲子则一直未能用上，这是新加坡自然森林独有的特点所致：地面要么很硬，要么很湿，除了已成形的道路可走，考虑到森林里会有蛇、会很潮、有些地面也许深一脚浅一脚、更怕不小心踩到蜥蜴等现实因素，我们一直未曾进入深处。

同行小伙伴也是决定自然游效果的主要因素之一。

从一开始，我便有借带小A探索自然，给他约不同小伙伴的想法，这样做的好处是：一来，他可以见到平常不容易见到的好朋友；二来，也能增强他的沟通与合作能力。

Tony和安安是小A玩的很好的伙伴。当他们在一起，总有非常丰富的玩耍点子，很容易就实现了“让孩子在自然里投入地探索”的目标，完全不需要大人的引导和支持。我们几个大人也乐得省心，伴着风声和树叶婆娑的声音谈天说地。

Aidan是我亦师亦友的朋友Jenny的儿子，他们原本并不认识，且比小A小两岁。因为家教有道，五岁半的Aidan独立、大方，和小A两个人在一起玩并不违和，是小A新收获的出乎意料的好朋友。

梦梦和Lego也是和小A一起探索过自然的朋友。还有其他的好朋友，小A一直想约，但因为他们周日都有课，所以至今未能成行。

近日政府结束5人行限制，而扩展至8人。在之后的自然游中，我有为小A多约小伙伴的计划，让小朋友们在自然中练习他们的团队协作能力，玩的也会更多元有趣。

我相信，每一次不同的风景、不同的伙伴、见到不同的行人、体会到的不同的感受，都将在孩子的成长中或多或少地留下印迹。这些印迹，也许在他成人后的某一天，将因某个相似的场景或人而丰富他的情感和人生体验。

白沙公园Pasir Ris Park

科尼岛Coney Island

新加坡是一座栖息在森林中的城市

2017年夏天，我刚抵达新加坡的第一周，就为新加坡的洁净程度、时时处处可见的绿化而赞叹，于是，我到大众书局买了一本《李光耀回忆录》。

后来又陆续收入几本他的访谈与治国方略，深深感到：今日新加坡的点点滴滴，包括新加坡宜人的自然环境，都在无声地表达这位伟人的政治智慧。

在新加坡建国初期，环境、制度、经济、文化、教育等各个领域，旧设计急需打破，国家和民众渴盼高瞻远瞩的顶层设计。

已故总理李光耀便提出“植树绿化市区”这一城市未来建设的核心方向，并严格规定新加坡在各个方面的清洁政策，这在当年，理念先进且前卫。

李光耀曾说明过他的这一理念：“更清洁的社区能带来更美好的生活，保持高昂的士气，降低患病率，从而为通过工业和旅游业实现更高的经济增长创造必要的社会条件。可以让新加坡成为本区域最清洁、最环保的城市。”

成为清洁、环保的城市令新加坡在全世界享有盛誉，吸引着世界各地的人才和家庭。

1963年，李光耀在荷兰村种下一棵黄牛木，50年后的2013年，他又在荷兰村公园种下一棵雨树。在这50年中，他在新加坡一共种下60棵树，有他和夫人柯玉芝喜欢的香灰莉树、雨树、黄牛木、狐尾椰、纽子花、青龙木等品种。

*新加坡雨树

植树运动发起后，从1963年至今，新加坡已经拥有超过200万棵树，并且有超过2000种的土生植物，是名副其实的栖息在森林中的城市。

当我驾车行驶在任何一座高速公路时，行驶有序的车辆在蜿蜒不止的片片绿意中，像一只只穿梭在林间的精灵，赋予了我心旷神怡的驾驶快感。因为车辆两侧都有大片的绿色，对眼睛也是一种放松和休息。

植树运动的成功也造就了新加坡丰富的自然景区资源。小岛、山脊、桥、水、湿地保护区的错列分布让小小的新加坡层次丰富。因为岛内面积不大，去哪儿都颇为方便，无形中助力了我们的自然探索计划。

麦里芝蓄水池MacRitchie Reservoir

探索自然给我和小朋友带来什么

最明显的体会是尊重与融入。

在探索自然的过程中，因为新加坡自然资源的丰富与多样，最重要的是绿色的普及与洁净，令我一边在自然的怀抱里感受它的博大与无私，另一边则体会着新加坡政府的经营智慧和良苦用心。即便我只是旅居在此的外地人，依然心生感激。

因为感激，令我对这片土地和文化滋生了更多尊重。而尊重，又给我动力去继续深度探索新加坡。

在“给孩子的新加坡自然游计划”结束后，我将会开启新的计划——给孩子的新加坡文化探索游。

因为，印度文化、马来文化、宗教文化、华人文化、西方文化在这里各有所依，多元文化融合的极好，是大人与小朋友进行跨文化交流体验与学习的极佳之地。旅居在此的人们，都值得珍惜这样多元的环境与文化，整体环境的安全，足以让我们尽情畅游。

探索自然给我的另一个收获，便是随着对新加坡的了解增多，而更能理解它的文化，从而也能让自己更好地融入新加坡。身为一名陪读妈妈，我的日常并不丰富，孩子、学习、不多的朋友，仅此而已。

但这个计划极大地延展了我在新加坡的视野边界。每探索一个地方，我都知道还有新的地方，去了这个新的地方，还有更新的地方。

这让我深深体会到“山外有山，人外有人”的道理。人生也是如此，傲慢、自大是很肤浅的，谦逊、豁达才是永恒的修炼。

至于小A，收获也是不小，这里面既有显性的收获，也有隐性的收获。

最重要的一点：孩子意识到自己是自然的一部分，知道与自然和谐相处。

记得在白沙公园，他蹲在石板路边观察一群忙来忙去搬米粒的小蚂蚁半晌。新加坡常见“特产”除了蜥蜴，便是蚂蚁，但不是随处随地都可以观察蚂蚁，比如，匆忙上学的时候即便有心、也无闲。

而在自然游过程中，孩子知道他有充足的时间，也知道大人的充分支持。于是，他的心情和脚步都会慢下来，静静体会他感兴趣的事物。

在那一次的观察中，他会根据蚂蚁搬运的方向去溯源，也会对蚂蚁的来处去处进行科学分析，还能对我的问题提出自己的观察设想和质疑，这说明他已经在开始发展自己的辩证思考能力。

看到成群结队的猴子，他静静观察猴妈妈帮小猴子捉虱子，也看到了两只成年猴子的相拥。猴妈妈帮小猴子捉虱子的画面，想必令他印象深刻，因为他发明了“小猴抱”，每天晚上和妈妈亲一下、抱一下，已成为他的睡前仪式。

在麦里芝蓄水池湖边最美的一段，小A一边踩着供人锻炼的走路器材，一边欣赏湖光山色；在双溪布洛，他坐在观鸟亭里，一边欣赏不远处来过冬的候鸟群，一边在他的笔记本上写写画画；

在巴西立海滩，他和Aidan坐在风景如西洋画的草地上玩耍，眼前是碧蓝的大海与冲浪的人群；在奶牛场，他和Tony在一片漫舞的黄花落叶中玩了半日；

在武吉巴督自然公园，他见到新加坡罕见的悬崖峭壁，并在日军侵略新加坡纪念碑前短暂停留；在南部山脊的一棵雨树下，他和三位小伙伴玩战争与角色扮演，又在亨德森波浪桥奔跑至雨下。

偶尔，我会谁都不约，只让小A和妈妈一个人徜徉在自然中，此时没有玩耍，而独留Hiking、对自然的观察和母子间的交流，保持和孩子的既有效又足够的沟通，可以培养良好的亲子关系。

森林步道，健身设施，蝴蝶，热带繁木，

都是新加坡常见景观

结语

每一个在自然中玩耍的画面，都将成为孩子成长历程中不可磨灭的一部分。

一项研究显示，与大自然仅仅互动一个小时，孩子的注意力和记忆力就增加了20%。在孩子的幼年，若需因学业闷在家里或补习班和走进自然2选1，明智的父母可以选后者。

父母无法决定孩子未来的成就，但可以决定，在孩子的童年让他爱上自然，喜欢自然的孩子，至少会是快乐和阳光的。

END

若馨 

在新加坡陪读生活三年多，家有七岁半男娃。热爱自然，热爱生活，喜欢阅读。欢迎加入“给孩子的新加坡自然游计划”。

*图文来源公众号：若馨的梦想世界（微信id：yoyo2013aaron）