每位男生都需要的防晒科普！

为什么这么多的人都那么注意防晒？

皮肤衰老的元凶有两个——岁月、紫外线。

紫外线对皮肤的伤害并非仅仅是晒黑那么简单，它破坏皮肤组织，引起光老化。晒多了还可能会让人罹患皮肤癌。

被晒与没有被晒一段时间之后的样子

防晒的重要性我相信很多人都知道，但我发现大家防晒或多或少，都有点轻重不分，就觉得防晒就只要涂支价格贵点品质好点的防晒霜就好，而去忽视了一些物理方面的防晒，这种思维误区是要不得的！！

今天就给大家科普防晒三原则，也就是ABC原则：

A：Avoid。

避晒,就是不被晒到，待在室内或阴凉处等。这是最佳防晒方式。

B：Block。

遮挡，指的是硬防晒，打伞、戴墨镜、穿防晒衣等。必须外出时的最佳防晒方式。

C：Cream。

防晒霜，只作为C项出现。指A和B都无法满足防晒效果时，抹上防晒可以补充或加强防晒效果。

也就是说，你做到了A,就不用再去做b，但做到了b还可以再加强c！

你们应该注意到了，防晒霜是补充物理防晒的C选项！！！我们来说说为什么：

一、防晒霜是化学化妆品，需要卸妆，天天卸妆久而久之也会对皮肤造成损伤。（但如果你需要一直在外面运动，而做不到打伞的话，那么就用防晒霜吧。

二、防晒霜需要涂抹一定用量才能起到效果。比如涂脸就需要一个硬币的大小，很多人可能涂到一半就嫌它太过厚重了，根本达不到它要求的用量，而这会让防晒效果大打折扣。

三、如果出汗量大防晒霜可能会化，影响防晒效果。

综上所述防晒霜的bug这么多，物理防晒才是重中之重啊，兄弟们！

接下来是物理防晒的品类：

一． 防晒伞，最好选UPF40+ 或UPF50+ 标识的。可能有男孩子害羞觉得打伞不符合自己的男子气概，为什么要一直活在刻板印象里呢？那你就晒黑吧。

二． 帽子，不要觉得戴了帽子就万无一失！

三． 防晒衫，尽量选择不透光的涤纶的防晒衣。

除了以上物理防晒品种还有脸基尼，袖套，披肩等等，你可以酌情选择。

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