交朋友一定是为了愉悦，而不是为了互相救苦救难

01

我期望人生厚重，每日却以浮沫填充。——苍白《抱着你和人间》

想要快乐，我们一定不能太关注别人。—— 阿尔贝·加缪《局外人》

人在烦躁的时候，做一点任性的事情蛮有镇定效果。——江鹅《俗女养成记》

很多人说看不到未来，其实是看到了未来，因为你是你自己的未来。——小编

撒谎是人之本性，在大多数时间里我们甚至都不能对自己诚实。——芥川龙之介《罗生门》

我们常常不能意识到：有时候真正难相处的，正是我们自己。——洛莉·戈特利布《也许你该找个人聊聊》

当人们自欺欺人地以为还拥有大把的时间，他们只会变得懒惰。——洛莉·戈特利布《也许你该找个人聊聊》

02

尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。——蔡澜

“你到底想要什么”，“你未来几年有什么规划”，这种问题对绝大多数人来说都是恐怖主义袭击，现在十二点了，我连今天中午想吃什么都没有规划。——微博@诨名唤作巴布尔

都说安全感只有自己才能给自己，但这里面应该包括有三层意思：第一是自己可以养活自己，第二是自己可以面对自己的孤独，第三是自己可以给自己带来快乐。——《半山文集》

我想要一个自由自在的人生，不是要随时随地可以出去旅游，不是要上班不受领导约束，而是在每一个我想要改变，想要尝试一种不同的生活，想要再往前走一步的时候，我永远都有选择的权利和能力。——《二十几岁，没有十年》

03

写作本身，在其最好的意义上，一直就是一种爱欲的行为，是感受丰盈和贫乏的过程。在写作中，一个人感觉自己身体被掏空，同时又感觉正在被什么新事物所充盈；一个人感觉自己不断地被某种外力引领着向上攀升，同时又似乎随时都在感受坠落般的失重；一个人同时感觉到语言的威力与无力。——张定浩《爱欲与哀矜》

难以摆脱低自尊感的人，或者每天控诉自己人生艰难的人，都有一个共同点，那就是没有得到过，或很少得到过真正的爱和支持。这样的人经常怀疑自己的选择，总是自我动摇，担心“努力了也不成功怎么办”，对自己冷嘲热讽，态度消极。——尹洪均《爱的刻意练习》

听我一句劝：状态不好的时候就不要强迫自己工作了。大大方方地去看片儿、玩游戏、喝酒闲聊睡大觉，心里有个时间底线就好。硬着头皮逼自己干，不但什么都干不出来，而且会特别恨自己，始终处在焦虑烦躁里，真的没必要。须知，灵感与状态只在你最冷静、最放松的时候出现。——微博@反裤衩阵地

04

交朋友一定是为了愉悦，而不是为了互相救苦救难。互相帮衬的朋友不是真正的朋友，是利益上的交换。真正有趣的朋友只是灵魂的朋友，交流必定要带来愉悦的，否则就完全没有必要。这种愉悦是双方的、对等的，如果是单方面的、强求的、不平等的，那就不会有愉悦，而是一种折磨。 ——微博@李银河

所有情绪的直接原因，都是「没有得到什么」。
当我们在讲话时被打断，我们会感到愤怒。这个时候，是没有得到尊重。当我们工作却无法顺利进展，我们会感到受挫。这个时候，是没有完成目标。当我们身处节日，却没有收到重要的人的礼物。这个时候，是没有得到全心全意的关注。
同样的道理，一旦发现，我们所爱的人有了情绪，重要的不是逃避情绪，或者对抗情绪，甚至谴责情绪。而是好好想想，TA此时此刻，没有得到的是什么。也许，TA只是想得到倾听，得到关注，得到认可。——微博@勺布斯

相关阅读

我，其实是动词,是我自己在营造我

这个判死刑的孩子，我相信人人都认识！

餐具收费就打包带走，已经付过钱就是我的！