新书 | 愿你生而自由，过向往的生活：低头种地，抬头唱歌

今天要为大家推荐的图书是岜农的《低头种地，抬头唱歌》，这是雅活书系的第二十本书。

湖南卫视有一档节目，叫作《向往的生活》，节目中主人公一起守拙归田园，为观众带来一幅“自力更生、自给自足、温情待客、完美生态”的生活画面。

综艺《向往的生活》

其实，向往的生活不止在节目里，本书的作者岜农就过着一种自由自在的生活：

随性自由地安排时间，

主动任意地设计种植自己的食物，

随时偶遇路边野花交替开放，

野菜任意享用，劳动歇息时听虫鸟唱鸣，

回家路上看永远不一样的晚霞、泼彩山水画，

等等，处处感到美和幸福。

《低头种地，抬头唱歌》一书中收录了作者的长诗、歌词、绘画以及访谈，展现了他作为一名乐队主唱，为了追寻自由自在的生存空间，从城市逃离回到西南乡野开始半农半歌的生活的心路历程。

书中所选取的80几幅精美的插图，则展现了岜农的唱片、种地、音乐和个人生活，图片处处透露出一种悠然的闲适和美好，展现了故乡的一草一木的美。传达着万物有灵且美的理念。

愿你生而自由，遵从内心地过仅属于自己的一生。过向往的生活，低头种地，抬头唱歌，晴耕雨读。

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《低头种地，抬头唱歌》

岜农 著

定价：48.00元

出版时间：2019年6月

搜索关键词：岜农，瓦依那，民谣

1内容简介

本书为作者的长诗、歌词、绘画以及访谈的合集，主要展现了他作为一名乐队主唱，为了追寻自由自在的生存空间，从城市逃离回到西南乡野开始半农半歌的生活的心路历程。本书无论是诗歌语言、绘画风格还是背后的思想都有一种让人感动的干净和淳朴。

2作者简介

岜农，出生在广西南丹县黔桂交界处的壮乡，学校毕业后，在南方的城市学习绘画及从事设计工作。

• 2006年在广州组建瓦依那乐队，一直以平面设计工作为主业。业余时间参加一些音乐活动。

• 2012年后，不时回家修整房子及栽种水稻，并开始整理音乐作品。

• 于2015年最终整理制作完成10年的日记式音乐、绘画、诗歌作品集《那歌三部曲》。与乐队朋友及村民等一起录制完成其中的音乐部分，自行绘画插图，设计唱片装帧，并创作一万余字壮族口头文学式的神话叙事诗《那诗》于其中。

• 2015年3月一并由刀马旦唱片出品发行。2015年5月，回到老家，建造房舍，耕田唱歌，实践自然农法至今。

3精彩选摘

诗与歌的翅膀

4编辑推荐

岜农是谁？

一位音乐人。瓦依那乐队的主创兼主唱。

原生、乡土、纯粹，是岜农以及他的乐队的特点。在那流淌出的清澈音乐里，你能够感受到如诗画般的美，宁静而深刻，自然而温暖。

乐评人杨波这样评价他们的音乐——

“像鱼从水里游过，或雨从天上落下来，瓦依那没有花什么力气，即做出了赤诚且纯净的表达。对这个腐可见骨的时代来说，这样的音乐几乎算回光返照了。”

著名乐评人宁二曾说——

“瓦依那的音乐里面有美国南方民谣的味道。”

而我，则从岜农的音乐里，听到夏夜的蛙鸣，春天的花开，以及秋天的麻雀拍打翅膀掠过稻田，汗水在谷粒间啪啪滴落的声音。

5作者自序

每首歌都是生活中的自娱自乐或自问自答。诗和画，都是和歌一起寻找快乐源头的推理字句和图稿。诗与歌的种子早早就种在儿时放牛的山野里，四周的山水、林间的花鸟草虫、阿公的神奇故事和阿妈的歌谣等，都一直在照耀、滋养其生长。

今天，太阳晒熟这篓谷米，再得众乐者相帮，山农煮染成五色糯米饭，挑担游峒溪，歌飨有缘人。

6目 录

第一辑 那诗

上古 _011

稀奇 _016

锦衣 _025

吵架 _034

造一百零八个山谷国 _040

造王、土司和百姓 _051

造好人和坏人 _061

护稻 _075

后记 _087

第二辑 那歌

壹　　飘云天空

01. 唱支山歌等你来 _102

02. 哪颗螺蛳不粘泥 _104

03. 声音变了形 _106

04. 歌声和你在一块 _109

05. Maengj ba lah _112

06. 小乖乖 _114

07. Rongh rib _116

08. 鸟飞笼空着 _119

09. 抱个月亮 _121

10. 遥遥寄微入远方 _123

11. 岜山舞曲 _125

12. 飘云天空 _127

贰    西部老爸

01. 没有名字的河 _130

02. 摸石头过河 _132

03. 七月的太阳 _135

04. 牛啊牛 _138

05. 凤凰山下 _140

06. 火车飞过我的家 _142

07. 山雀 _144

08. 二三月惊蛰 _147

09. 河水清清好洗手 _149

10. Hei, Malwz _151

11. 那歌 _154

12. 西部老爸 _156

叁   阿妹想做城里人

01. 三月三 _160

02. 蚂拐歌 _162

03. 青蛙的眼泪 _164

04. 走地鸡的心情 _166

05. 发展中的板佬屯 _168

06. 田挨水泡，田坎同样挨水泡 _172

07. 阿妹想做城里人 _173

08. 妈妈的蓝靛布鲁斯 _175

09. 古调 _177

10. 五色糯米饭 _178

11. 回家种田 _180

12. 唱支歌 _183

第三辑：访谈_185 

7书中插图

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