在最新一期的职场综艺《嗨，城市猎人》里，猎头顾问路泽霖的一段发言让很多职场人深深共鸣了。他说，不明白为什么互联网的人35岁就“老了”，很多年轻人再也看不到在这个行业工作的机会了。
其实何止互联网人，很多行业的职场人都会有“35岁危机”。前段时间看到一个热搜：一项调研显示，在职场上，担心自己失业、担心自己技能过时、感觉压力很大这三项里，35岁+的打工人三连问鼎。
确实，这两年关于“中年失业”的讨论热度居高不下。在职场上，机会、金钱和资源都不太会青睐中年人。面对到来的职场危机，中年的我们该如何盘活自己的出路？
我之前在上海一家大厂做程序员，当时年薪大概三十多万，在互联网公司“大毕业”前的半年，我主动离职了。离职最主要的原因，就是因为我不想再继续在互联网行业写代码了。在过去几年技术方向的工作经历中，我常常觉得写代码很痛苦，每天上班都十分煎熬。所处的工作环境同事之间很少有交流，自己的沟通能力都在退化，再加上程序员面临着35岁的年龄门槛，我对以后的职业生涯感到非常迷茫。有转行的想法时，我就已经做好了薪资可能会有所下滑的心理准备，我觉得只要能覆盖房贷及日常生活开支就好。大厂给出的高薪，不是每个企业都能承接得住，如果还想要更高的涨幅，那一定会要求候选人有相当出色的能力、承担更多的责任与期待。如果我只是想感受“小”企业的好处，那在薪酬上就得接受降维。当时恰巧有朋友介绍我去一家券商，于是离职后的第二个月我成功入职，从互联网转行到了金融领域，总包较之上一份减少了30%，但现在看来我认为这次降薪跳槽还是走对了。
其中让我感触最深的变化是，我变成了一个“正常人”。在大厂的时候，主要工作往往集中在下午和晚上完成，我都是凌晨1点才睡，早上9点起，完全错开了能够陪伴孩子的时间。现在，部门一般到晚上7点就都下班了，我的生物钟已经调成了晚上11点睡，早上7点起。早起2个小时，会感觉整个一天都元气十足。而且下班早了，晚上可以有时间陪孩子，能够一起读读绘本、玩一玩，而不是只做周末爸爸。我发现虽然现在钱少了，但生活更平稳、不像过去那样忙碌到眼前只有一团黑；和老婆、女儿的关系也缓和了，会有更多时间分给家庭。我认为互联网普遍降薪和人才的流失，是这个行业本身在变化。以前大家挤破脑袋想进来，是因为这个行业里面机会多，薪资也高一些。但这两年行情变了，没有颠覆性技术的出现，也没有业务模式的创新，互联网高薪的泡沫被戳破，公司们都在存量市场抢蛋糕，出现降薪和人员的流失是必然的。作为当事人，我们需要的是调整好心态、接受现实、尽快回归到比过去稍微缓慢但正常的生活中去，去适应和享受新生活。
今年37岁的我，原本是国内某大型房地产公司分公司的薪酬经理，后来行业遇到寒冬，整个部门被连锅端。失业后才发现，我这个年级的女性，找工作比“上蜀道”还难。我花了三个月时间密集地投简历，自己主动联系超过200家企业，其中六七成无回复，收到回复且做过简单沟通的有40家，接到最终面试的只有5家，5家里拿到offer的只有1.5家。为什么是1.5家呢？因为我最想去的那家公司一直处于pending状态。这是一个挺有前景的公司，工作内容也是我感兴趣的、我和面试官也聊得很投缘。他说这岗位挂了很久，面了一些求职者，都是简历写得天花乱坠，实际面试露馅。这次面下来他对我的经历、能力很认可，问了我薪酬方面的要求，也不算离谱，只需要向大boss提交，等大boss终面拍板后就能可以了。但我等了三天都没有接到回复，后来去问面试官，他说大boss出差未回，说会帮我再问问。但又过了三天还是没消息，我就没再继续问了，看他们公司的网上那个岗位还在找人，估计我八成是黄了。当时和面试官聊完后真的很想得到这次机会，当天很开心，全家还下馆子“搓了一顿”。我觉得很有干劲、还和老公畅想自己的职业规划：要考什么证书、积累到什么经验，说不定三五年后还能干到中高层，到时如果老公想休息一段时间或者换工作空窗期，我也能支撑家庭。后来，我接受了另一家公司发出的offer，是一家创业比较久的公司，薪资较原来的那份工作减半。这当然不是我理想的工作了，但好处就是这家公司离我家和孩子上学都近，走路只要25分钟；而且因为创业时间比较久了，业务都上了轨道，我的岗位不需要我经常加班，基本能做到按时下班。作为已婚已育娃还小的中年女性，换工作真的是伤筋动骨的痛，让自己在薪酬方面满意的工作太少了。但我也想通了，既然没有更好的选择，且目前这个选择还有两项优势，那我不妨欣然接受。每天步行送孩子上学、顺便锻炼了身体，能按时下班多陪陪孩子，也挺好。
不可否认，中年就业困境的确存在，也确实有很多人真的找不到工作。但当你接受了接受降薪跳槽这个选项后，“死路”还是能够盘活。根据猎聘大数据，2022年在整体程序员中，有近四成愿意降薪跳槽。其中高薪的大厂程序员，更是有超过一半都愿意接受降薪跳槽。其中，愿意降薪跳槽的群体中30-35岁年龄段的占比最高。中年求职者愿意接受降薪入职这个选项，一方面是看到了潮水退去的必然。过去十多年，互联网、房地产等行业的扩张缓步、高薪泡沫逐步消散，薪资体系校准回归到一个均值是趋势必然，多数个体很难battle。年龄步入35岁的职场人，已累积了十年甚至更多的工作经验，而在招聘中，要求经验10年以上的岗位并不多。在招聘网站上，“10年以上工作经验要求”的招聘岗位量仅占15%左右。工作的选择本就不多，找工作的人数还在上涨，这意味着，资历深的35岁+职场人找工作难度更大，自降身价也是为了能再次在职场中占有一席之地。最后，35岁+职场人的个人生活优先级也有所调整。
Michael Page 中国发布的《2022 年人才趋势报告》显示，健康、快乐的生活成为求职时的重要考量因素。愿意牺牲工资、奖金或晋升以换取更大幸福感、心理健康和快乐的受访者超过 59%。
虽说能接受降薪的，一般都是看中未来的人。一个是自己的未来，一个是公司的未来，两者相交最好。但对于多数35岁+的职场人来说，大家已经从过去“工作是第一优先级”、“追求高薪”的想法里走出，作为打工人，除了收入，他们也需要关心身体、家庭和孩子。而在当下的职场环境里，无论是资金、资源还是机会都鲜少倾向35岁+打工人。所以，大家从“追求高薪”的想法变成了“能有一份足以糊口的工作”——社保没有断、房贷还得上、有余力留给家庭、身体还撑得住就满足了。降低求职标准，虽不是最佳选择，但能盘活自己的出路。这总比要求高薪、或找到一份与之前薪资持平的工作而长期失业引发的压力和焦虑要好。