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第一世噶玛巴问道录 | 禅修乐明暖征兆的修持
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冈波巴大师与尊者杜松虔巴
问道录
问 答
顶礼真善诸上师！
具胜加持僻静地，
气风趋入中脉处，
无念乐令得见义，
证此实义禀师尊。
唯恐忘却，
所以写下一些与上师间的问答。
by
—第一世噶玛巴 杜松虔巴—
▽ 上一期 ▽
| 关键词 |
禅修 气 觉受 征兆
问
顶礼真善上师众！
问上师仁波切！
我在领受了仁波切的口诀后作禅修。
几天之后，生起了一种不知来自何处的清澈明晰的觉受。
答
答：这叫做「白万应」。
明后几天，还有以后都会一直是这样，背后放暖一点的靠背，穿薄一点的衣服，这样来禅修然后你就可以让心调柔，能够作用。
在此之后，因为食物已尽，所以我外出化缘，有三个月没有见到上师。
后来，上师在沃喀斯时，我也去到那里，作了几天的禅修，生起了乐、明、无念的真正觉受，因此向上师禀报上面定请凝道在你的禅修非常好，这是从何而来的?
问
我说：不知道。
答
那么你必须像这样继续禅修。
问
又这样禅修了几天，无论走到哪里都一直保持着这种乐明的状态。
我心想：「这就是心吧！」
我向上师禀报。
我说：我有点知道妄念也是心了。
答
师言：
无论出现怎样的征兆，乐、明、暖等等，要短座多次数地一再禅修。
问
经过几日的禅修，脐部下方岀现一种难忍的剧痛。
答
师言：
这是因为少许气趋入。
脉中有气，所以妄念回转的原故，这几天暂时不要修持脐轮火。
问
我说∶
虽然没有修持，但仅是心里想到脐轮火，就会一样产生疼痛。
答
师言：
这一切都是妄念在作祟。
在脐部下方持柔风，修持大手印。
气要往哪里去，就任它自然行动。
恭录自//
第一世噶玛巴 传记与教言
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31 Aug. 2018
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